帰還初日
帰りの車の中では
助手席恒例の車酔いの洗礼を浴びる事となる…
元々車酔いする方だが、病院から自宅までいつも平気な距離であるが車酔いが強烈に襲ってきた！
コンビニでコーヒーを買ってもらう名目で止めてもらいトイレでリバース…

勿論妻には内緒だ

病院にいる間に季節は秋から冬になっていて強烈な寒さにも洗礼を受ける
脂肪がかなり減った自覚もあまりなかった…
それを見越して妻が厚手のコートを用意してくれたが寒さは容赦なく我を襲ってくる！

頭の血管がキューっと収縮しているのが分かる…

どんなに強がりを言っても
家に着いてすぐさま準備されていた布団に入るのがやっとだった

帰ってすぐに残した雑務を初日からバリバリ片付けようかと思っていたのだが現実はとても無理だった…

数日間、こんな感じの鎧を着けていた感じ…

着たことないけど…

クリスマスまで数日間あったが、家族揃って笑顔でクリスマスを迎えるために何としても多少回復しなくてはと焦ったのをよく覚えている…

退院直後の病状分析

前回お話した通り、医師には正直な症状の申告はしていなかった
フラフラでボーッとしているのだ！
めまいと言うかどう表現して良いか…
体重は20才以降の最軽量の64kgを記録しての退院で13kg減！
しかし
身体の軽さは微塵も感じられない

体重が増えたみたいだ…

更に、以前の手術後から平衡感覚が悪くなっているのを感じてはいたが、悪い方に研きがかかったようだ！
車酔いが継続している感じで、すぐバランスを崩してフラフラしてしまいます。

この感じを克服するのには未だに苦労しています！

ですから
これからの経験談は、めまいなどに苦しんでいる方には何らかのアドバイスになるかもしれませんね！

私のオススメやるべき事！

まず
元気だった頃のことを思い出し昔と今の相違点を比較してみました

これ以外はあまり変わってない生活を送っているので

上記をまず改善しようという思いに至りました。

ウォーキング

これは我が社の病気で苦しんでいた先輩に言われたことなのです！
前回の入院後のリハビリと重なるが

とにかく歩け！

とても大きい一言だった！

病気見舞いはどんな形でも力になる！あなた方は神だ！私の大切なお客様

こんな人付き合いの少ない人間でもお見舞いの人が来てくれました全員紹介できる数なのでご紹介しますそして私も誰かのためにこのご時世でも様々な形でお見舞いをできる限りしようと思う…...

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歩く歩く！どんどん距離が延びていきます

そのお陰で約11ヶ月で靴が割れたり、靴底が減ったりで3足履きつぶすほど継続することができました

ウォーキングはまずは身体のためでもあるが、メンタルなトレーニングも兼ねることになる！

このリハビリの様子はまた次の機会でご紹介します

柔軟体操

これは本当に大切です。
入院中に確実に身体は硬化しています。皆さんが思っている以上に固くなっています。
試しに子供の頃やっていたラジオ体操を子供の頃のようにできるか試してみてください。ここが曲がらない、バランスを崩す、痛いがよく分かります。そしてこの硬化はどんどん進みます。固くなっても少しづつ動かせば可動域の維持または広がりますのである程度の回復は見込めます。しかし、この回復作業は痛みや時間を必要とします。ですから、
そうなる前に少しづつ継続的に柔軟体操をすることをオススメします。

身体の柔軟性はゲガの防止や軽減にも役立ちます！

例えば
足を左右に開いての足の裏伸ばしでは今まで一度も感じたことのなかった股関節の痛み、筋力の衰えをすぐに感じることができました。
また、前屈ではほとんど曲げることができずバランスを崩し、めまいまで起きて天地がひっくり返るほどフラフラしました。

衝撃的です！
仕事の関係上、お客様をリードして一緒に準備体操をすることがあったので身体の柔らかさなどには同年代の方より遥かに、更に若い後輩の社員より身体が柔らかくて自信がありましたので相当ショックでしたね！

急速な衰えにはビックリ！

柔らかくなろう！そう誓いました

これらにプラスして
だるくてもソファーに座るようにして布団で寝ることを極力なくしました。座るだけでも筋力は必要ですし、寝姿の維持は私の場合、腰痛とお尻に大変負担がかかりこれも悩みの種となりました

めまい、安眠への改善

またこの頃からいろいろ今後の生活の建て直しのための勉強で、パソコンや携帯画面とにらめっこしていた時間が圧倒的に多くなっていたので、使用時間を制限し、寝る前は極力見ないようにしていました。

でも、

寝る前にツイートしたくなって守れずによく見てたな！

自論として、老眼と近視の狭間で生活していたのでメガネをつけたり外したりもめまいに影響があったのだろうと思っています。

めまい改善の方法をYouTubeから2つ探して取り入れました

個人差があるので自分に合う効果的なものを探してみましょう！
やり易さもありオススメです！
私にはこの二つがとても効果がありました。

これらの努力の甲斐もあって、めまいが徐々に改善されていきました！

もしクリスマス後も改善の兆しがなければ他の病気を疑ってきっと病院に駆け込んでいたでしょう

このようにクリスマスと正月は無事に？家で迎えることができました。

少しフライングぎみの退院でしたが、
年末年始を家族全員で迎える事は
秋から年末までの劇的出来事の暗さを少しでも消し去るには最高のイベントだったのです

ICUで見せた痛々しい我が身は妻や子供達に相当なショックを与えてしまいました。

元気だけが取り柄の父親だったので…

食事と睡眠について

これは遡って書いているので(2020年年始)、現在までを振り返って言えるアドバイスをしたいと思います

空腹を感じて寝ることはかなりダイエットに効果アリです。

私はベースの糖尿病克服が第一命題！

しかし
これには落とし穴があって、必ず睡眠の途中で起きてしまうのです。空腹が原因なのか、それ以外で覚醒してしまうのか快眠できません。睡眠時間確保は病気と闘う為には欠かすことのできない重要事項です。
そこで、筋トレにて身体を心地よい程度に疲れさせると大変効果が現れます。私は睡眠途中で起きることがこれでほとんどなくなってきました。

睡眠時間の確保は、飲食を断絶することとなり血糖値の安定にも役に立ってくれた

口内環境に気を配ることも血糖値コントロールに効果はあり？

というのは

口内に食べかすの残っている状態を嫌がって歯磨きやマウスウォッシュを繰り返す習慣をつけると、当然食べる量も減り、血糖値コントロールへの別アプローチになるのではないかと思っています

精神的なこと(落とし穴)

自宅に帰ると病院内での様々なストレスから解放されます。
病院独特の決まり、世間では通用しないが病院ではまかり通ることがあり我慢しなくてはいけないことも多かった！ある意味奴隷みたいに…

入院生活を快適に過ごすには！事前に知って入院中のストレスを軽減せよ！

前回の話の続きとなるが、紙オムツが取れた次の日の朝に無事大便が開通し外科に再移動となった。どんどん繋がれた管やコードがなくなり身が軽くなっていく。そんな中で色々な出来事が起こり、...

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それが一気に立場が逆転して自宅に帰ると王様に戻れるのだ…

しかし、自宅で療養すると言うことは仕事に行ってずっと家を空けていた普段の生活では分からない一面を見たり感じることが多くなります。
家族の生活の乱れや近所の目線、それらが見えてきて
別のストレスとなって容赦なく襲いかかってきます
経済的危機も当然襲ってきますし…

一時的に軽くなった鎧もまた重さを増してくように思えることもありました

私は何もしないと悪いことばかり頭を支配する方なので
とにかく周りが見えないくらい集中できるものを探しました。

最初の入院中から時間が豊富にあったこたで、読書、勉強に目覚め、とてつもない量の読書とリサーチを行えました。
知らなかった知識が入ると自分が惨めに思えて逆効果であったことも多かったが、我が人生は無駄が多く損をしていることがなんとたくさんあったことか…

スキンケア

前向きになった証として顔のお手入れを考えるようになりました。(今まで一度もスキンケアなんで考えた事はなし)
人と接する上で第一印象はとても大事です
見た目の改善を思い付いたのです。

少しでもマシになりたい…

特筆したいのは頭部や顔面のお手入れです！
ひどいガタがきていて、頭髪は一回目の大腸ガン治療の抗がん剤の影響と、加齢による薄化で落ち込むばかりです！白髪化も急速に進み黒染めも嫌になる程…眉毛は若い頃の脱毛症の影響大で全くと言ってよいほどなくなってしまった！
ちなみに、毛染めはクスリの副作用でできなくなってしまいました。数日間顔中腫れてひどい状態になります。
おでこのシワはとても深くきざまれ、目の下はひどく弛み、ほうれい線も深くなった。顔全体が若干細くなっているのにバランスがおかしい…

そこでクリームを塗ったり、効果と継続が期待できるマッサージを取り入れ改善中です

何より生きるためのモチベーションアップなのです。継続すれば効果はしっかりと期待できます

2020年の幕開け

年末年始はリハビリに真面目に取り組みました。
メンタル面で落ち込むことも多々ありましたが、年末には遠くからわざわざ自宅まで同僚が来てくれたり、初詣で母に挨拶に行ったり結構頑張った！

私の神様！勝手に思い助けを乞う。何か惹きつけられた運命の神！信じます。

心の迷いがあればほとんどの事が家族や周囲の人達の存在でカバーできていたのですが、埋まらない時に心の拠り所に頼る時がありました。最近は迷いがあってもなくても、そこに行きます。私に...

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新年は散歩から始まった！

キレイでしょ？
よく練習したゴルフ練習場も輝いていたがそんなプレーヤーに戻る元気は今はない…
でもいつか…

正月にちょっとしたハプニングと思い知ったことがある…

血液サラサラのクスリは怖い！

妻に強烈に注意をされていたのだが
カッターで手を切ってしまった。

器用が取り柄の俺もこんなに鈍ってしまったか…

なめれば治る浅い傷！
痛みなんて感じない…
鈍くなった自分の方に愕然としていたが
とにかく出血が止まらない！
ジワジワ出血が続く…

結局3日ゆるゆる出血が続きクスリの恐ろしさを思い知った！
この時から少しのケガや髭剃り、鼻血で苦労することとなる！

尿とりパットやマスクで出血をごまかすこができた！

積極的に出掛けよう

食欲は出てきたが以前のようには…

だから食べたい飲みたいを優先し、しばらくはこれでいこうと思いました。

ここで
食事の事でアドバイスがある！
自分の懐具合で行けるとっておきのお店を作ることだ！
何と言ってもカレーの奨めだ！
これはもちろんカレーに限るものではなく、何か食欲を誘う物を探して食べ歩く！
私の入院中の食欲がよみがえるきっかけもカレーだった

病院食コレクションを改めて検証！糖尿病と闘うために食の大切さを知ろう！

私の発症した様々な病気の根元となる糖尿病を改めて検証するために糖尿病を発症させる重要な要素である食をもっと知る必要があるその足掛かりとして今回の入院期間の...

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特別好きなわけではなかったカレーだが食欲を掻き立てるし、好物になった！

そこで東京国分寺にあるカレー店
シシカリを紹介します。
妻だけをデートのように誘うにはそれなりの雰囲気が欲しいと思い選びました。
オススメです！

味もセンスもバッチリ！

勿論辛さやライスの量も選べる！

こんなんで2020年が始まったのです

その他のリハビリアドバイスも後程！

そこに知らないと思っていた娘が平然と会話に入り、簡単に操作している。

おーっ！

すげー！

とてつもなく時代に乗り遅れている感じ！ 🙁 

絶対に秘密が隠されている。特別勉強しているわけじゃないのに…

どんな風に向き合っているか娘に聞いたら自分でも同じように取り組めることが分かりました。

なるほど！そこなんだなと！

パソコンとどう仲良くなろうか？

今までは娯楽と調べることと物を買うだけでしたが、知識を蓄えたり、財産を作ったり、会社になったり、出会いの場になったりといろんな側面を見せてくれます。時に医師になったり、弁護士になったり、過去の自分に戻ったり、未来を見たり…

言い過ぎか？そんな事はない！

AIの世界に遅れないためにもパソコンを操れるようにならなければ！

行政の手続きや、生活上の支払いも全てネットでするようになるだろう。

できなきゃ！

そこで、手始めに

糖尿病棟での検査　入院生活を無駄にしない過ごし方　DX戦略開始！

静かな入院です　静かだからこそ深いんです大腸ガンのための検査 　糖尿病の血糖値コントロールと並行して　　　これらの検査を行いました大腸内視鏡検査この検査は正直こりごりで...

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手先のリハビリとして

キーボード操作

これは、いわゆるブラインドタッチの事なのですが、私のようなおじさんが若い連中の前で、誰よりも早くキーボード操作をしたらカッコいいだろうなと思い始めたものです。これが病後のリハビリになるとは思いもしませんでした。

新聞を転写する練習から開始して、知らない単語集を作成してプリントアウトして覚えることを行い、最近はブログ記事作成にてキーボード操作の練習と相当打ち込み作業に関しては早くなったと思います。会社の回覧文書作成担当の上司のキーボード打ち込みを見ていたら、

はっはっはっ！

俺の方が断然速いじゃん！

指先の魔術師です。

私の美しい?　指先をお見せしますのでこちらをご覧ください！

ギターは楽しい！楽しみながらできるリハビリ。神様ギタリストを目指して！

私の子供の頃はギターなんて買ってもらえなかった。家が音楽をするという環境でもなかった。両親が音楽のおの字もない人だった！ そんな私の憧れのスチエーション楽器屋さんで...

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リハビリのためと言うより、意地でももっと速くなりたいのです。

ということは私の1記事は10分弱で打てるのか！

これこそが働き方改革になるー！

凄い子じゃ 😯 

最近左手の痺れと、右手の関節痛があるのでリハビリは続きます。

病気と老化はパソコンや携帯画面を見ながらのこの作業は目の一番の強敵となる。若い連中のように画面をずっと見ているわけにはいかないので、早打ちは必須の作業なのだ！

頭のリハビリもできる

用語を覚えること

物覚えの悪さは昔から変わりません。ネット用語を覚えるのもなかなか手強い！

でも、中高生時代の英単語や歴史の年号と出来事を覚えるよりは楽しくできる。

実務に必要なので分からないと進まない。
分からない単語集をまとめ、プリントアウトし通勤時に暗記する。なんか真面目にこの歳で受験勉強をしているようでなかなか良い気分である。

ずっと続けていますよ！挫折してない！

今から勉強して大学受験したら面白いだろうな！

何より、国語の辞書が何十冊もあるかのように同じ言葉を調べても意味が理解できない解説もあるが、とても分かりやすく解説しているのもある。辞書を毎回選べる感じ。

昔、辞書で調べた手間を考えると使う人と使わない人では歴然とした差がつくのは容易に想像できる。こんな便利に瞬時に調べることが出来ればとても効率が良く、これを知っている人と知らない人では圧倒的差が生じてしまうのですね。

すぐ子供に教えましたよ！我が子供たちは操作はできても有効活用をしてませんね。残念！

今までの狭い世界での知識だけではダメですね！相当な損をしています。自分より優れていて努力している人がたくさん存在していて、活躍している世界が沢山ある事を病気をして気が付くことが出来ました。自分の世界だけで良く生きてきていたものだと呆れました。

取り残されるわけです 🙁 

便利な機能が世の中にはたくさんある。お金を節約し、時間を節約し、心から楽しみ、癒しに使って次の行動に繋げて豊かになるべきです。

読書嫌いの私が生み出したストイック読書法！要約力アップになる！

具体的方法自分独自の読書法入院直後の数日間で分かったことがあります読書する時間がたくさん取れたことで その結果、今までいかに役立つ読書をしていなかったのが分かりました読...

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心のリハビリにもなる

分からない事を調べている瞬間はとても充実しています。とても一生懸命で、
嫌な事も忘れて没頭しています。

自分の事を表現することがとても苦手で言えないストレスがあった自分が解放された感じです。パソコンの前に座ると仕事場のような感じになってきました。

皆さんが賛成してくれないかもしれませんが、心がいろんな意味に繋がるツールだと思います。
確かに表情が見えないのですが、それが人付き合いの苦手な私にとっては好都合なのです。

もっと早く始めればよかったと後悔ばかりです。

病気になると特に「分かってもらえない！」よと思いこみ、孤独を感じることが多くなりましたが、私にはその不安や不満をぶつけるところがあったのです。

それがこのブログで、一人でも私のブログを見ていただけるとやる気が俄然出てきます。外国からもやってきてくれる方もいて勝手に浮かれています。

グローバルって

こういうものなんだろうなー！

なんて…

酷評されても素直に反省できますし、賛否両論があっても受け入れられます。

今までの自分なら、受け入れているようで聞き入れず、間違っているのに認めない。イライラしてそれが分かっているのにやめられず居場所を失っていた。ベテランゆえのおごりです。現在のパワハラの源になる考えです。

パワハラ親父だったわけです。

ネット人口が増えてるのが理解できます。全部が許されるわけではないが、匿名性が高く、モノを言える場として、いろんな欲求を満たす場として広がっていったのでしょう。

良い意味でも悪い意味でも多くの人の生きる道を切り開いてくれました。直接的ではありませんが人と人を結びつけやすくするものなのです。時間も場所も問いません。何もかも手に入るかもしれない魔法の画面、何もかも無くしてしまうかもしれない画面…

私はブログに愚痴をぶつけます。数は少なくても、私の意見に同調してくれなくても一応聞いてくれる。見てくれる。それだけで心が落ち着くのです。55歳のオヤジがカミングアウトできるのです。面と向かって言われるとイラっとする事でも、画面で言われると素直になれるのです。言い返すのにもワンクッション置けるのです。

ネットストレスもこれから知ることになるでしょうが向き合ってみたいと思います。跳ね返されないように頑張ります。

これからの主戦場となるネット社会！リハビリなんて言ってたら、そんなに甘いもんじゃないよ！とお叱りを受けるかもしれませんね！ 🙂 

仕事としてのパソコン

自分の性格に向いている

何より人嫌いな私には言い訳がましいがパソコンに向かっている時が一番自分らしい生き方が出来ていると思います。

まだネットで痛い目に合っていないから言えることかもしれませんが、上手に付き合いたいと思っています。もっと早くもっと深く付き合えていればと後悔しています。

いい加減に生き方をしているうちに世の中は凄い速さで進化していました。不変だと思っていたものがなくなってしまったり、あり得ないと思っていたことが現実になっていたりで世の中は逆転の可能性が沢山あります。

でも、

何もしなくては逆転の可能性は限りなくゼロに近い！

だから激変させた張本人を攻略することが必要なのです。
まずパソコンなのです。ネットの世界なのです。私にはある意味病気の克服より重要なのです。

私自身、手遅れだよなんて思いません。利用できれば今までよりは必ず充実するのですから。

天才ハッカーになろうとも思わないし、なれるはずもない。

今置かれている状況から抜け出したいという気持ちが頑張りを生み出しています。
やらなければいけないのです。
お世話になった業界に負けて逃げることになりますが、これまで育てられた世界に思い切って決別していきたいのです。

何より今までの仕事には楽しいと思えることが特に最近はなかった。努力もせず、楽をしていました。人生で一番充実している時に一番怠けていました。

健康そのものだったのに、楽しくなかった。

もしこれで会社の頂点に達していたら、勘違いに気づかず、業界に失礼だったと思う。そしてこの仕事をしている人に失礼だ。

成果や現状に関してはどん底でありますが、

本当の充実と言うものは今この瞬間なのだと思います。

難しい局面に立ち向かうことが多いですが、今までなら諦めていたような場面でも画面にはたくさんの仲間と敵が存在し、切磋琢磨しています。
この世界では一番出来の悪い新人なので皆さんの言葉を素直に受け入れられるのです。

人生の無駄を省いて仕事に使う

今までは自分の事だけ考えて行動していましたが、
今では人のために役立つにはと言う考え方が多くなってきたことにやりがいを感じ、挫折ばかりの人生に少し自信が持てるようになりました。

本当に理解して活用できれば、多くの事についてロスカットができる。時間やお金、やり方によっては、スペースや人間関係、まだ見ぬ何かを作り出すことが出るかもしれない。

まずは家族の役に立つことから始めます。

パソコンで利益を得て世の中の役に立つ

今までは仕事イコール出勤し、与えられた業務を行いサラリーを受け取ることだけと思っていましたが、

パソコンは生活を充実させる活躍の場（仕事）にも変化するのではと思うようになった。

通勤しなくても店舗に行かなくても家で可能な仕事を作れば充実した生活を送れる人が沢山いるはずです。私のような境遇の方のお役に立つ何かを見つけたいのです。

人の為になりながら、ネットを利用して利益を得るれるれるように今までに存在しない斬新な形のビジネスモデルを作ってみたいと思っています。

何でも教えてくれる師匠！パソコン

世の中の事を何でも知っている先生が24時間356日私の側にいて、ほぼ無料で教えてくれるのだから使わないのはもったいない事。

今までは変なプライドで人に聞けなくて損をしていた事が多い。

何よりやるべき事なすべき事を好きになるのが一番大切であることが理解できた。

凄いのは私のレベルを探し出せるし私の居場所があるという事です。

居座って仲良くやっていきたいと思うのです。

カウンセリングもしてくれて、好きな先生と選べる。複数の先生に師事することもできる。自分の分かりやすい先生に移動せずに教えてもらえるのです。分野ごとに先生を組み合わせることもできる。

全てを自分でやらなくてよい事まで（外注する事）教えてくれたのです。

生きていくためのパソコン

「弱く打って入るパットはない！」

ゴルフの格言です。

強く打たなきゃ入らないよ！オーバーすることを怖がるな！

もう人生ショートすることは許さん！

コンピュータと上手くやっていく人間。操れないと損をする時代！

やってみなけりゃ変わらない。

そして、

負けないようにするために次世代を見据えた思考を作る。コンピュータを使えなければ損をする時代。

得をしている人は学習をして動いています。つまり努力しているのです。脳を動かして行動しているのです。もっとルールを覚えて守って適応していきたいと思います。

結論！

いつもご覧いただいてありがとうございます。

レベルが低いですが、今回ほど熱が入った回はありません。一番まとまりに欠けていると思いますが、ご了承ください。

私の子供の頃はギターなんて買ってもらえなかった。
家が音楽をするという環境でもなかった。

両親が音楽のおの字もない人だった！

窓際社員の憂鬱。いつからポンコツに？そのルーツを探り、自分をレストアしたい！

このブログを見に来てくれた人達よ、俺みたいになるな！病気についてだけでなく、ダメ先輩の生きざまを見て早く気づいてやり直せ！現在、窓際社員継続中である私のプロフィールを紹介して...

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そんな私の憧れのスチエーション

楽器屋さんでギターを見ていて、「弾いてみていいですよ！」と言われます。

店員さんは結構腕自慢がいたりします。そんな時に得意のフレーズを鮮やかに弾けたらなんて考えています。

音楽との出会い

小学校5年生の時、鼓笛隊の募集があり、トランペットを吹けたらカッコいいと思い手を上げたら選ばれてしまった。吹ける自信はなかったが音が出たから変な自信を持ってしまった。

これが始まりである。

まず、私は楽譜が読めない。今は少し読めますが、その頃は全然分からずです。音が出るようになって曲のメロディーを覚えて感覚だけで吹く！そんな天才的？メンバーでした。小学校はこれでも主要メンバーとしてやっていけたのです。

我が家は音楽と無縁の家でしたので、理解もしてくれないと思っていたのですが、鼓笛隊をやりたいと言い出したら、父親がトランペットを貧乏ながら買ってくれたのを覚えています。有名なトランぺッターのニニロッソのコンサートに父親が連れて行ってくれたことは今だに忘れられません。

そこで父の名言！

漫才師のネタのように、

ニニロッソ

ここに来るのは2度目だな！

パンフレットにはここに来るのは初めてと書いてある…

今でも精一杯のギャグと思っています。知ったかぶりかな…

中学に入ると、部活動に参加しなくてはならないのですが、何をやっても長続きしませんでした。
テニス部はすぐ辞めて、ブラスバンドに入るも失敗ばかりでたぶん伝説になるくらいダメダメ部員だったと思います。

美しい先輩がいたのでそれが入部の理由でした。

音楽ダメダメ人間の証拠

• 楽譜が読めない
• チューニングが分からなかった
• パートが分かれていて組合わせて音楽になることを知らなかった。だからパート練習でサードトランペットと言われても、知らない曲だと先輩の拭いた曲を耳で覚えて吹くしかなかった。まとまった時は嬉しかったけど…
• トランペットの音がこもってしまう。音が広がらない。致命的と言われた。
• 朝礼の退場の行進曲の出だしを間違ってしまった。ブラスバンドが一瞬凍り付いた。女性の部長先生にこっぴどく怒られた。こんな部員今までいなかったと言わしめた。
• できないのに練習をサボる。

ギターとの出会い

ギターは中学に入って、
アリスのジョニーの子守歌を聞いてからフォークギターを演奏したいと思った時が始まりとなります。

ギターは何とか小遣いをかき集めてヤマハのフォークギターを買ったのが始まりです。

G   Em   C   D7なんてコードを覚えたなー

私のレパートリーはアリスと、さだまさし、その他その時代のフォークソングを自己流でこなしていました。

師匠の高中正義と出会うのもこの頃でした！

勝手に弟子を名乗っています。

また再開したきっかけ

我が暗黒時代には音楽なんて余裕が全くなかった。しかし、聞くことだけは続けていました。

なんと生きることを立て直して、結婚できた。
そして、子供が生まれるといろいろなことを親として考えるようになりました。

子供に情操教育として音楽などもたしなんでもらいたいとか思い、家の中にピアノやギターを置いておけば興味を持ってやり始めるのではないかと思い購入しました。

しかし、

私の家族は誰一人として興味を持ちませんでしたが、結果私のおもちゃになってしまったわけです。

その頃は携帯でパソコンで、演奏の動画やテクニックの解説動画などが見れましたし、チューニングやエフェクターの解説等、何でも手軽に調べられたので、

昔より断然楽しく、手軽に練習できる環境になりました。

こうして、ギターを再開するようになったわけです。

プラス、病気が後押ししてくれたのです。

今目指す音楽は！

どうしてもこの曲のコピーを死ぬまで完成させたいと思っている曲があります。

　高中正義　渚モデラート
YouTubeのコメントも何かカッコイイ！
この動画を見ている人のセンスの良さ！

「このテイクは本当に酔わせてくれる」

コピーした方も上手ですね！参考になります。

この１曲も完奏できないかもしれないけど必死で練習しています。

私の指と今の指先の状態

私には趣味としてより、
実はリハビリの要因が大きいのです。特に左の指先は少しシビレがあり、右手の薬指付け根は痛みが続き握力が減りつつあります。もともと握力は60㎏くらいありました。現在は40㎏を少し上回っているくらい。頭と指先の連携！

神経的なリハビリの為と思っています。

退院後の思い！がん手術１か月目の自分を正直に言います！今回は弱音の嵐です。

この時点での私の肉体スペック2017年10月中旬身長１６８ｃｍ体重６８㎏ウエスト７８ｃｍ血糖値　薬服用にて　120前後２０１７年春と初冬と比べると体重で...

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こんな指でギター演奏なんてと思うでしょ？

芸術をする手じゃないよね！

始まりの時は何でも楽しいもの！下手だけどいろんなテクニックがネットで学べる現在、ここをどう演奏するのか教えてくれる動画が多数ある。師匠のように演奏するには始まりも遅いし、先も短い！

指も短く、手もごっつい！

どう見ても極めるには時間が少ない。だから、楽しいまま終われるかも…

夢を大いに語ろう！目指すは楽しい！病気を忘れる一瞬

その翌日からリハビリ開始となりました

痛みが治まってからの生活

手術２日目

６時３０分起床ですが、見事に体内時計がぶっ壊れていて早朝４時００前には起きていました。

陣痛みたいな痛みは治まって痛みは体勢を変えるときにズキッとくるものだけになりました。あと、右肩の激痛は依然として残っていますが…

麻痺は改善されています。一番不安なところだったので目が覚めてすぐ手足が動くかチェックしました。
左足も感覚が戻って動きます。少しシビレが残っていますが良くなっていました。
そうこうしているうちに看護師さんが様子を見に来てくれました。

大変でしたね！よく頑張りました！

と言ってくれました。

相当暴れました？

と聞くと、

昨日の10時位まで苦しんでましたよ

との事。6時間くらい寝ていたことになる。そこらじゅう痛いけど昨日に比べたら…

ひと安心！

改めて今の自分の姿が見えてきました

　しかし、昨日に比べれば雲泥の差です。

すぐに看護師さんが温かいおしぼりで「可哀そうにねー」と言いながら拭いてくれました

生き返った感じです！

朝イチで妻が様子を見に来てくれましたが、様子を見て安心したようです

良かった！

切除した個所がしっかり繋がっているかチェックするのにはオナラが出たかがポイント！

「出たら報告してください」と言われましたが一日目は出ませんでした。本当は痛みに隠れて出ていたのかもしれませんが。

二日目の夕方にオナラが出てうれしい報告

いつも妻や娘にオナラ出たよ報告すると怒られるのですが…当たり前か！

次の大切な仕事は起き上がることです。
自分ではすぐにヒョイっと起き上がることができると思っていたのですが、
力が入らないのと痛みが襲ってきて起き上がれません。

これはヤバい！超焦りました

看護師さんの優しい檄が飛びます！

「無理だよー」と思っても、

ゆっくりー、頑張ってー

すぐ動かないと動けなくなるよー

やっと横向きになって肩に激痛が走るもゆっくり起き上がりました

「やったー！」

ここで電動ベッドのありがたさを知ることになります。
こんなベッド誰が使うの？って思っていましたが、楽な姿勢を探し出すのに使います。自力で起き上がるまで重宝しました。リモコンが手離せません。

起き上がれるようになると

次の要求が待っています。「立ってみましょう！」

管がつながっているので看護師さん同伴のもとで行います。
これまで老人の行動がゆっくりしていてイラっとする時がありましたが、何か分かったような気がします

精一杯動いてるんだなって！
優しい気持ちで接してあげなくては…

それから
なかなか一人で立ち上がるまでが大変で…

立ち上がるのも歩行器の助けがないと厳しかったです。
立ち上がることはできるだけ早くしたかった。なぜなら、トイレの介助だけはされたくなかったのです。しばらく大便が出なかったのでオムツの世話にならないで済みましたが。

一人で立てるようになるとあとは少しづつ歩く距離を伸ばしていくだけです。

手術3日目

不思議とお腹がすいた感じはなかった
この頃が一番マックスに体重が落ちた瞬間で、68キロになりました。（マイナス7キロ）

体力は思ったより相当減少していました。立つのがやっとなんて想像もしていませんでした。

不安は増加していきます。

様子を見ながら徐々にラインが外されていきます。順番は忘れましたがオシッコのカテーテルが外されたのは一番うれしい出来事で、すぐに妻にトイレに立てるようになったよとLINEしました。

傷口についていた血液用カテーテルも外され、点滴も外されました
どんどん身軽になります

∗なお、このラインの外したかの順番については前後するかもしれないのでご了承ください

次に水分を取ることが許されました。吸い飲みで少しづつ飲みます。
これは、切除した部分がしっかり繋がっているかのチェックにもなります。
「異常があったら言ってください」の言葉に緊張しながら飲みました

飲み物だけですが、大げさに表現すると
人間に戻った！そんな感じです

水分を取るようになり異常がない事を確かめると夕食から食事が出始めました。3分がゆです。
ほとんどスープ状のもので、食事を恐る恐るしたのは初めてです

次に気になったのは傷口です。医師が経過観察しにきた時にチラッと見ただけなのですが、自身の身体なのにどんな出来なのかまだ見ていませんでした。
よく見てびっくり！思ったより傷口が長い。へそをシッカリよけてお腹の真ん中一本線。長さは20センチくらい。少し化膿していて処置してもらいました。

このジュクジュクは退院しても数日間治らなかった。ガーゼと腹帯で腹部をガードして傷口を保護します。

夕方には4人部屋に戻りました
重症患者のイメージからすこし抜け出すことができ、モチベーションが上がりました

パジャマ姿になれて、さらにモチベーションアップ！

咳をしたり、急な動きには強烈な痛みを伴いますが、何とか我慢できる感じですのでゆっくり休めました

この日の最後に久しぶりに歯を磨きました。口の中も相当汚れていたのでしょうか？
スッキリ爽やかになって、心地よい眠りを誘ってくれました

手術4日目

起床はいつもと同じ時間　　　各種測定

少しおかゆが固くなりました。お腹が詰まらないか注意しながら食べます。
というよりは、飲みます！

まだ勉強するほどの余裕はなく、起きて歩くを繰り返しました
ハプニングがあっても対応できるように9階フロアだけのウォーキングをしました
私より年上の人に楽々追い越されます。くそーっ！

スローでの動きですが汗をかくほど歩き回ったので身体をタオルで拭いていると、ちょうど先生がやってきて、今日からシャワー行ってみましょうか！とシャワーのみＯＫとなった。

勿論湯船につかることは衛生上しばらくNG

正直自分の匂いで気持ち悪くなっていたので！起死回生の一撃といったところ

でもスッキリした―

スッキリしたところで妻が来てくれて子供たちの様子を伝えてくれました。長女の修学旅行の画像を見せてくれました。楽しい思い出の邪魔をしてないのでしょうか？楽しんでるかなー

長男の体育祭も見たかったし…
末娘はどうしてるんだろう…

うるさいオヤジがいなくて案外楽しくやっているのかもしれないな！
そう思うようにしました。

夕食後には会社の上司が面会に来てくれました

病気見舞いはどんな形でも力になる！あなた方は神だ！私の大切なお客様

こんな人付き合いの少ない人間でもお見舞いの人が来てくれました全員紹介できる数なのでご紹介しますそして私も誰かのためにこのご時世でも様々な形でお見舞いをできる限りしようと思う…...

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忙しくてしかも遠いところありがとうございました。

規則正しい生活を繰り返し、退院に向けて体調も上向きになり、明日から行動範囲を広げようとやる気に満ち溢れていました。

手術5∼６日目

ついにエレベーターホールから下の階に移動してみました
エレベーターで下の階に降りて
ひたすらウォーキングです

歩く以外の動きはほとんどできないので手首足首を回転させたり、お腹と肩に負担のかからないできる限りの動きをします

生活リズムは前日の通りで、運動の時間とできる限りの勉強の時間を取りました

この部屋の患者さんは，私と同じような大きな手術の後の方が多いようです。
とても静かな部屋だったので読書は進みました。この頃にインターネットについて本格的に勉強しようと思いました
と言うのも、仕事ができない期間が長くなってしまう可能性が大なので、収入の道筋を家にいながらできる事に的を絞ったわけです。

仕事以外での収入の手段があることにこの歳で気づき、探し出して、自分の能力と関連性のある事を導き出しました。

そして楽しくできることを第一に考えました。仕事への復帰にも不安が残るので様々な方法を考えていました。

アイデアはいくつか思いつき携帯で調べるを繰り返した2日間
ノートに見事にまとめ上げ自己満足を堪能しました！
将来設計や、調べる事柄がたくさん書かれたノートは今でも一番の愛用書となっています。

食事も退院に向けてほぼ普通と言いたいところですが、私は病気のデパートです！

そう、糖尿病とも戦わなくてはいけないのです。どんな方法でも克服しなければ一生闘わなくてはいけないのです。
残念な食事です！糖尿食の再登場です
好きなものを食べれないのはモチベーションを上げる材料にはなりません

しかし、この日、順調な回復ぶりなので明日退院しましょうとGOサインが出ました

やったー！家に帰れる―  

退院前日まではとても充実した数日間を過ごせました

ガン患者としての自覚とアドバイス

手を差し伸べてくれる人はいますが、それに甘えると負けてしまいます！

この頃の心境を正直に言うと、傷口の痛さと糖尿病の全身の疲労感は半端じゃなく辛かったです。はっきり言って誰も周囲に経験者はいません。分かってくれる人はほとんどいません。
そういう意味で孤独な戦いなのです。

妻にも、医師にも、看護師さんにも…
何度も何度も言いそうになった言葉があります

じゃあ、お前がやってみろ！

短気な私がよく言わないで我慢したと自分を褒めています

言ってしまったら絶対自分に負けてしまうワードなのです。周囲の人がどうしてこの言葉を発しているのかを深く考えなくてはいけません。

そうあなたの為です。あなたも言ってくれる人のためを思って頑張ってください。

　　　　　　自分を！

　自分を過小評価するな！まだやれる！