同じ病気や同じ年代の方、病気は違えど苦しんでいる方の少しでもお役に立つ話をしたい…
多くの会社や学校への復帰に苦しんでいる方へ贈ります！
そんな悩みに直面した場合
①心をどう持たせればよいのか
②どう身体を立て直せばよいのか
③何を成せばよいのか
を提案したいと思い今回のテーマに至りました。自身が病気であるからと言う甘えも少しあるかもしれません。至らぬ内容になるかもしれませんがお手柔らかに見ていただければ幸いです

とにかく各人、病気もその進行具合も生活習慣も担当医師も違う。復帰の考え方も、支えてくれる人の数も、懐(お金)も違う。復帰を論ずるのはとても難しい…
しかし
この答えでは皆さん納得いかないでしょうね！

ここは私に任せなさい！
自分もこの位置付けで苦しみましたから💦
本当にそれでいいのか？

皆さんの社会復帰にケチをつけるつもりは更々ない！
しかし
以前に仕事復帰までの日数を短くして渇を入れていた自分について述べた事があるが、ある意味間違いだったことに気付く…会社に行けたところが復帰と思っていたからだ。日数だけじゃなく中身について詳しく再考してみようと思ったのが今回！そしてこれからの自身にも見えてくるものがある…

大腸ガンから仕事に復帰！他の人はどれくらいで復帰したのか？心筋梗塞も…

根性なしの私はどのくらい頑張っているのか、頑張れていないのか、とても気になります自分の復帰までの日数だけでも他の人と比べてどうなのか？調べてみました。個人的な結論、私の見...

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治癒、寛解、根治（病気が治ると言う事）について理解し、社会復帰につなげよう！

まず、これらの医学的見地の用語を理解し、自分の社会復帰に弾みをつけようではないか！

医学的にはかっちゃんは寛解と言えよう！

自分に当てはめてまず自身が医学的復帰に納得することだ！
何故なら医療側の寛解と我々患者側の寛解の捉え方の違いは大きいし、患者個々の捉え方も違う。周りの人々の捉え方も当然違う！そんな観点からもセカンドオピニオンが存在するのだと思うのです！

皆さんは患者の社会復帰に関して医療側にはこのような責任が存在するというのはご存じでしょうか？

知らんかった…

１番目の項目については当たり前の事と思っていますが、それ以降の項目についてはほとんどの方が知らない事なのではないでしょうか？

私は予備知識のないまま最初の頃は自分を納得させるために勝手に、こんな5ポイントを定めて手術後の弱った体を受け止め言い聞かせていました！
1  人との会話が苦にならない
2  笑顔が自然に出る
3  会社へ普通に行ける
4  周囲に感謝できているか
5  薬の服用が無くなること

人(医師)に言われて感化される方は医師のお墨付きで寛解とし、自分基準の方は勝手に状況や数字を決める事である！
結局人に言われても効き目のない人には効き目がない！効き目のある人は効きすぎる。

私の社会復帰の実際 

皆さんも私の病気や症状とご自分を比較してみてください。社会復帰、寛解の検証をしてみましょう。

かっちゃんの病歴と現状 

1988  十二指腸潰瘍  24歳
2002   尿管結石  38歳
2009  糖尿病  45歳    
2016  前立腺肥大  52歳
2017 大腸癌 ステージⅢa  53歳    
2019 大腸癌再発 ステージⅡ 55歳   
　　　心筋梗塞   

マイスペック

〇現在59才
〇身長168cm68kg 発病前は88kg、若い頃は最高で99kgまで行きました💦コロナウイルス感染時に62㎏まで減少
〇血糖値  最高320位　糖尿病の症状を分かりやすく表現するとすれば、絶えず子供をおんぶしている感じですぐに息が切れてしまいます。駅の階段等では強烈な疲労感に襲われる時もあります。呼吸を整えて歩き始める事多々あり。心筋梗塞の影響の方が大と思われますが…
〇血圧  最近は血圧が低くなり最低50から最高も90を下回ります。高血圧になったことは一度もありません
〇心拍数 健康な時は結構少なかったが(1分間に70を切っていた)、心筋梗塞を発症してからは平均80から90位,少しの動きで100越えまで一気に増えてしまい、心臓の鼓動が異常にドンドンと痛みを伴って響く事にいつも恐怖を感じます。不用意に走れません。呼吸困難に陥ってみっともない姿を見せることになるのです。
以前、電車に乗り遅れそうになり緩いダッシュをしたのですがドアが閉まったとたん息切れが発生し、あるカップル前で塞ぎ込んで周囲を引かせてしまったことがありました。心臓の限界を感じた瞬間です
〇通勤時間 往復2時間30分から3時間5回の電車乗り換え  

〇現職の自動車学校インストラクター
〇基本はショートスリーパーで午前2時に寝て6時に起床の生活
◯タバコを吸った経験はゼロ
◯趣味はゴルフとギターだった…だった？

ギターは楽しい！楽しみながらできるリハビリ。神様ギタリストを目指して！

私の子供の頃はギターなんて買ってもらえなかった。家が音楽をするという環境でもなかった。両親が音楽のおの字もない人だった！ そんな私の憧れのスチエーション楽器屋さんで...

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このブログを書くきっかけとなった大腸癌手術と抗がん剤治療のその後ですが、排便と排尿管理(前立腺肥大の影響もあり)は大変です。2時間以上トイレタイムを空けると辛くなります。大便を溜めるキャパシティが確実に減っているのが実感できます。特に下痢をすると全く仕事になりませんでした。仕事柄、50分サイクルで仕事をしていて、自由にトイレに行けないのでトイレタイム確保は絶対！下痢をしない食事管理、衛生管理は必須なのです

教習所の仕事に復帰し、狭い車 の中で密室状態での糞尿漏らしはお客様に失礼ですし、会社側からも職務を外され、会社からもお客様からも信用を失うでしょう！オムツや尿取りパットの対策を立てて仕事に臨んではいるが、漏らした事がお客様にバレていなくても、その動揺は仕事どころではない…(ちなみに漏らしたことがあるが、これに関する苦情などはまだない！)
尿意やお腹が痛くなって我慢するのも当然辛い！これは病気をしたことのない方でも分かって貰えるであろう…

それが頻繁に襲ってくるのです！

こんな事が仕事中はもちろん
通勤の満員電車内
寝ている間…よくあるのです💦
いい歳してオネショしてごまかした事もある！
精神的にひどく落ち込む…
笑って済ませる問題ではない！
ひどい時はゲロまでトイレまでもたなかった…制御しきれない赤ちゃんのようです！
私は思った以上にキレイ好きなので自分の糞尿臭、ゲロ臭はとても耐えられなかった…
お客様にも失礼だ！
精神も病んでしまう！
人にまともに向かえなくなる
相手に悟られてないから大丈夫なのですが、とても不安になってしまう。仕事中や通勤中具合が悪くなった時の記憶は、また繰り返してしまうのではないかと不安にも襲われる…眠れず精神的に追い込まれた時もあり、体調も相まって相当キツい…
疲れ果て電車の座席に座って間もなく寝てしまい、会社方面に戻ってしまって夢か現実か分からなくなるシーンもあった…

コンタクトをつけたまま眠ったので、霧がかかったように見えて幻想的だったことを覚えている…
しかし
現実は逆走していただけ…
出血でズボンを汚したり、鼻血や出血が止まりにくくてマスクが出血で汚れ、また、抗がん剤の飲み方を誤ってしまい、強烈に目が充血して周囲の人をビックリさせた事もあった。急にへたり込んだから周囲が騒ぎ出す…

笑ってくれるレベルならいい

                     そんな生易しいものんじゃなかった…

心筋梗塞を発症してからは体力の消耗の事を考え一日をしっかりスタミナバランスを考えながら活動するようになりました。
例えば
張り切り過ぎて前半飛ばし終盤の仕事に支障を来したり(集中力がなくなりミスをやらかす)、仕事を終えて帰宅途中でスタミナ切れして駅で動けなくなったりを経験しました。排便排尿コントロールとスタミナコントロール、会社での同僚との会話ですら疲れを感じることがあり、職員とのコミュニケーションをセーブするようにしていました。上司からもその点を指摘され、事情を詳しく説明して理解してもらった事もありました。

この安楽椅子に一人寂しく座って過ごす時期がありました
血糖値コントロールもうまく行かず、意識低下や眠気に繋がり仕事でのミスに繋がります。低血糖状態になり急にしょ糖の袋を突然開けて一気飲みしたり、あめ玉を隠れてなめたり…知らない人が見たら奇妙な光景で、仕事中なら不真面目な態度に映ることでしょうね！
また
今までなかった事で、不意に身体のバランスを崩す場面が多く、転倒してまたは転倒しそうになって同僚家族を心配させる場面も数多く

こんなきれいな一本背負いで投げられたような転倒を妻の目の前でしたら…

なんだ！この思い通りにならない身体は！
笑ってごまかしたが心は泣いていたぜ！

家庭人として

収入は病気前に比べてほぼ半減に近いです。しかし医療費は5年前からほとんど同じか少し増加しています。妻が正社員となって生活を支えてくれなければ家計破綻は確実でした。また、子供達の協力も非常に助かりました。同時に家族への負担は多くのところにかかってしまいました。具体的には子供全員がバイトで家計を支え、長男には大学を中退させてしまいました。子供全員に小遣いもあげることができず、不憫な思いをさせました
家族や個々でも出掛けることも少なくなり、いつも仕事で家にいなかった父親が家にいるわけだから、家での行動や私への接し方にも制限と遠慮させてしまった。
私もつい要らない事を言ってしまったり、家族が本気で気を休める場所をなくしてしまったのではないだろうか…
絶対に家族の士気を下げてしまったのです

ただ
良い学びもありました。
家事について病気療養中に妻と言い争いとなり、実際にやってみて妻の過去の仕事量を認識できるようになり家事を率先して(リハビリと私の仕事と位置付けて)するようになったのです。※ですからあえて家事の手伝いと言いません！
家事は料理以外全て妻よりほとんど繊細にできるようになりました。(ただ時間があったから妻より丁寧にできただけですが…)
家事とは家族が協力してなすもので
家事は妻の仕事という概念は消え去りました！

家庭人としての私の適性に問題があった事がこのような結果になってしまったのかもしれませんが…
家族のサポートは絶対に恩返しをしなくてはと言う闘志に火をつけてくれました！

会社員として         

病前の出勤率はいつも皆勤賞！トップクラスで残業もほとんどフル残業！(月約90時間)
原則週休２日制ですが休みは週１で休日出勤も頑張っていました。
病後は全体的に60％の出勤率で、良くて80%、有給休暇がもらえないラインで推移していた5年間でした。
残業はとても無理で、出勤だけで疲れてしまい、すぐに帰らされた事もあります💦

前の会社からこの会社に入って年収は約100万円ダウン
病後そこから更に給料は約3割減！ボーナスも1/3。決して増えたりはしない。
月給制から日給月給制に変わり、休むと欠勤扱いとなり減俸される。生活維持がやっと…
際どい生活を強いられています。

闘病で貯蓄はほとんどなくなってしまいました😣

仕事内容も重要ポストからは外され、充実を感じる事はほとんどありません。今までバリバリ仕事をこなしていた人ならこれだけでも精神的にきつくなるでしょう。モチベーションは低下する一方でした！
我が社は大きな楕円の丸テーブルに10人位で座るデスクなのですが、古参の社員は場所が決まっているのですが私は空いてる所に座るジプシー生活で気を遣わなくてはいけません💦どんどん新人が増えて私は実績のないただの邪魔なおじさんと化します。何かあっても後輩を指導意見する元気もないし…
全ての仕事をこなせた数少ない一人だったが、年齢もあるが会社に頼られる存在ではなくなった。お荷物であり、扱いにくい存在であることは重々承知している。それでも厚かましく残っているのは何より家族の存在があるからです。この歳で病弱だとしたら他の会社で採用されるのも無理でしょうし…
会社だって私の代わりのバリバリ働ける人材の方が有り難いはずで、8割りを切る出勤率で残業もまともにできなければ教習所業界では活躍できる人材ではないのです。
他の業界でもほとんどがこれは当てはまるのではないでしょうか！
何より今までの仕事内容を任せてもらえないのは当たり前で、これは急な体調不良を起こされたら大変ですから仕方がありません💦
私自身も大丈夫任せておけと言えないのです。
今までなら俺しかできない仕事！であったことが、急に体調不良になり欠勤したり、お客様の命に関わる仕事ですから会社の運営自体に迷惑をかけてしまうのです！会社からの仕事のオファーにイエスと言えないのです！休まず休日返上して全ての仕事をこなしていたのに突然、頼りない存在になってしまうのだ。精神的ダメージは相当大きい！

我が社は特別高待遇というわけではありませんが、いろんな配慮をしてもらいました。
　　　◯時差出勤→通勤時の疲労軽減
　　　◯勤務時間の調整→薬の時間、体調リズム管理
　　　◯ほぼ自由出勤→日給月給になってしまったが…
　　　◯融資→少額会社から借りました
　　　◯行事不参加→イベント等疲れるものは不参加
よく考えたら現代の社会保障なら法律的にも当たり前なのかもしれませんが…
ちなみに
知っておいて欲しい労働基準法の定め（会社のしなくてはいけない事！）

会社や組織では病弱な職員を強引に出勤させたようであるとその他の社員に疑念や不安を与えてしまったり、場合によっては怒りの感情も持たせてしまうだろう。労働組合の存在があるのであれば社員の立場の向上のために尚更良くない！会社の運営方針に不信感を募らせてしまうでしょう。
仕事中に不測の事態が起きてしまったら…
会社の危機管理と雇用のバランサーが働くわけで過去に
会社に一筆(病院からの仕事ができるという証明)を求められた事がありましたが当然と言えば当然！
会社では復帰のためには健康だよと言うお墨付きの証明が欲しかったのでしょう！
しかし
病院側は不健康の証明は出しやすくても、健康な証明は出しにくいらしい。(珍しいそうだ)
患者からの責任問題もあるので健康のお墨付きは出しにくいのでしょう

「この人は大丈夫です」はその性質上言いにくい…
「この人は休ませて」は言いやすい！ 

会社側の寛解扱いは、病院からの証明をメインにして、勤務時間と日頃の接し方などから判断するのであろう。
大病してからの仕事復帰にはどうしても会社の理解とサポートが必要になる…

しかし
病気を経験している上司、同僚はそう多くないので理解されずに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか？
そんな場合もっと肉体的、精神的に追い込まれてしまうでしょう…
個人情報の守秘義務もあるだろうから会社内では病気の詳細等はその他の社員には伝えていないので、どれくらい大変なのかなんてほとんど他の社員には知らされていないと思っておいた方がいい！
サポートは表面上だけと考えておいた方がいいでしょう！

社会人として　　社会保障と信用リスクについて

社会人(大人)としての振る舞いはどうでしょうか？ここは病気をカバーするために少し犠牲にしている部分なのではないでしょうか？
体調のせいで大人げない行動はしょっちゅうでした。仲間との連絡を密にしたいインストラクターの仕事に於いてコミュニケーションを取ることは疲れてしまうことが多く、出来る限り避けていました。会話中に突然トイレに駆け込んだり、だまり込んだり…
人付き合いは親族、ご近所までなるべくしないようにしていました。家族以外はほとんど遠ざけていました。社会参加したかと言えば思い当たる場面は数少なく、電車内で親子を助けたり、急病人を助けたりすべて通勤時の電車内で少し元気な時の行いです。それ以外は社会から姿を消すように生きていました。
面倒なことからは極力逃げて…
これは私が一番反省している点で、今思うと何とかできる一番簡単な社会復帰できた実感が持てる箇所だったのではないでしょうか

本当に孤立した変人に映っていることでしょう。以前からコミュニケーションが苦手な方でしたので普通の方よりはまだダメージが少なかったとは思いますが、やはり会社で孤立するのは仕事もしにくくなりメンタル的にとてもダメージがありました

変な人…

私の場合
肉体的ダメージと精神的ダメージの対峙をさせると圧倒的に肉体ダメージが強く、痛くて苦しくて精神的ダメージを感じたり闘う余裕などありませんでした。精神的ダメージは動けるようになってからじわじわ効いてきて、肉体的ダメージは精神的ダメージすら近付けない！

給料は減り、その他の必要なお金は決して減らない…(保険料や奨学金、住宅ローン、生活費、治療費)
一方
医療費はかさみ、赤字続きとなる…
収入減でローン審査などに影響が出た！信用情報の報告でローンの限度額が下がった！
社会的評価が下がったと言うことか…
先に言った会社の評価だけではない…
税金を期日までに支払うことができなくて待ってもらったことも何回かあります…
この社会的評価は精神的にズシリと効いてくる！
データが蓄積されるこの世の中では取引履歴やローン審査結果が残り、ますます社会的信用は低くなってしまう💦病気の履歴も生命保険加入などに影響をもたらします。掛け金が高くなったり、加入が制限されたり断られたり…
苦戦は続きます…  

かっちゃんの復帰の本音

寛解と社会復帰は同じではない！
病気の内容にもよるが、完全に元に戻るのはなかなか難しい…

私は一度も寛解したと思えたことがありません！仕事に復帰した実感もない！社会全体にも貢献せず申し訳なく生きているだけです！邪魔しないように迷惑をかけないようにとばかり考えて生きています。
経験者の本音は時に残酷です。

決して妻や子供達に言えない本心を語ります。これは活字にして表すことも自分にとってマイナスになるのかもしれません。
しかし
ずーっと心の奥に消すことができずに残っている真実です。
元には戻れん…せめてマイナスを増やしてはいけない！それだけが頑張る原動力である💦
自分に問い正している事がある…
本当に復帰できたのかと…まずは、ある程度戻れた事を医療に感謝しつつも本音は
棘(いばら)の道じゃねえか！
この6年間はほとんどが辛い事しか思い出せない…
寛解と医師が言っても認めるわけにはいかない（一言も言ってませんが…）　　これが寛解なら昔の俺はなんだったんだ💢
症状が消えずに常に付きまとってくる。この症状がなかった時と比べると不安を払拭することはなかなかできない！
仕事もまともにできていない！家族の生活はガタガタになってしまった！
比べちゃいかんのだが、健康だったら…

確かに良い事もあった
闘病中は学びと自分と向き合う時間は沢山できた。
しかし
元気をなくすことがあまりにも多くて病気に感謝することはできない！雪崩のように悪い連鎖は続く…

初めて大腸がんと診断されて6年経過し、6年生存したから十分だろう！
なんて全く思えない！この6年をどんなに苦しんで生きてきたか考えると復活、寛解と言う言葉がとても遠くに思えてしまう…
でも生きている現実に向き合わなければいけなくて、前進しなければ存在価値まで無くなってしまう。死んだほうが良かったという考え方になっても無理はない…
こんな言葉は活字にもしたくはないが、死＞生きる　こんな表現が一番分かりやすく皆さんに伝わってくれるでしょう
復帰しているようで生かされているだけで負を沢山産み出している現状がある…

だからこのままじゃ終われないんだ！

自分以外の方の社会復帰、寛解の捉え方と実際

私は数多くの闘病の方のブログを拝見して励みにしています。

その数、自信ありますよ！

その中で完璧に復帰できている方の数はハッキリ言わせてもらうが、圧倒的に少ない！まずは同じ病気、それから年齢性別も同じくらいの方。それから年齢層もばらつくようにまた、病気もばらつかせて見たのですが、あまり良い結果は報告できないのが現状でした。
その結果に少しへこむも、自分がまだ幸せであるかのように思えてしまう結果が多かった。
自宅療養の戦い振りが圧倒的に多く、その後の仕事復帰、学校復帰振りの記述はとても少ない。いろんな事情でネガティブな内容を書かない方が多いのは想像していたが、この想像は当たっていて光の部分だけは描写されていて、闇の部分はほとんど参考になることはなかった…
若年の方の回復力はやはり強みとなるのではと思っていたが、病気の進行も早くなるのか、若いから復帰しやすいとは言いきれなかった！しかし、中高年は先にも言った回復力と病気の進行は逆であった…5年生以上(いわゆるガン発症から5年経過)の方が多いのには驚くと同時に私のやる気もかなりアップしたものだ😤
X(旧ツイッター）での交流も中高年は盛んでヤル気に繋げているようだ👍
高齢の方も思っている以上に普段の生活に復帰している率が高い！仕事をしている方が圧倒的に少ないのも復帰していると感じやすくなった要因だと思います。
当然病気別でも復帰模様はかなり違います！
これは各病気の重症度を私が勝手に決めているようになるので言及は避けますが5年生存率が伊達じゃないことだけは言えると思います。あと、女性の復帰が男性に比べて多いと感じました！
私も経験者ですが、ベースに糖尿病のある方は苦戦を強いられています！これは本当に多い！サイレントキラーとは言って正解だと確信します！
正式な数の統計じゃないので主観であることは我がモチベーション向上のためとご理解ください👍️

5年生存率をガン罹患の方は指標に、糖尿病罹患者はヘモグロビンA1Cの値や体重の推移を、その他の病気の羅漢者は投薬のなくなった時点で寛解としているようですね。

私は三刀流（ガン、心筋梗塞、糖尿病、その他）
クスリも多いし寛解じゃないのか…

 我が社の同僚の実例！

我が社の同僚の仕事復帰について見てみると面白い事実が見えてくる…
世の中の縮図と言えよう！
復帰に苦戦している同僚が結構多く、いろんな意見を聞くことができた。私も一番聞かれることが多い立ち位置なので、皆さんにアドバイスができる立場なのではと思っています！現在、我が社でも出勤できない社員が数人います。とても復帰に苦労しています。冷静に分析させてもらうといろんな事が見えてきます。

長期休養し復帰後、波に乗れなくて上司に注意をされて落ち込んでいく負のスパイラル…

結婚して出産して苦戦しているケースをご紹介しよう。
女性ナンバーワンで自信家でもあった彼女は夫婦関係や育児で疲れ果てていた…
ボロボロで出社すると新人が台頭して自分を追い抜いていて今までいたデスクの中心にその新人が座っている。その後輩の前で子供の病気のための欠勤を叱責され泣き崩れる…可哀そうすぎて私から慰めの言葉をかけたくらいだ。エリートの壊れる瞬間を見た！
共通して言えることは残念ながら一線から外れたり、退職して新天地に旅立つ人がほとんどであるという事実だ！
休んでいる間にいろんな情報に触れることができて、その時に現在の状況に疑問を持ち始めでしまうのだ！価値観に変化が見られるようになる。もしくは怠惰になってしまうのだ。
次に、産休、育休で戻ってきた若手社員の復帰の様子を例にとってみよう。
とても興味深いものである。全くやる気が感じられないタイプ、平均レベルで妥協タイプに分けられます。家族のためにがむしゃらタイプが我が社にはほとんど見当たらなく、勤務時間が多くなっている人は皆無でした。　　長い時間子育ての大変な時間を過ごすわけですが、考える時間が沢山あるはずです。今までの自分を見つめ直す時間が沢山できます。育休名目で仕事をサボってネットに触れたり、ゲームばかりで子育てしない方がいるのも想像できます。当然我が子をいつくしみ一瞬でも長く一緒に居たくて残業を敬遠する人もいる

ネット情報に触れることも多くなり同業他社の情報や自社の職員移動情報も配信され今までの生き方の再考時間ができて仕事復帰の際にこれでいいのか？不安や疑問が生じてくる！そして仕事に支障が出ることは想像できる

育休取得者や精神的な不調で長期休暇取得者は元の労働ペースに戻るのがとてもしんどく苦戦しています。病気に序列はないと思っていますが、やはり一般的にはガン闘病中の患者と精神的疾患の方を比べると前社の方が重病と認識し、後者を軽く見るでしょう。すると私が必要以上に頑張るとそれ以外の方が頑張っていないようにも映ってしまうのではないでしょうか？育休、精神的疾患の方はやりずらくなってしまいますよね…

闘う仲間たちの実例！        

いろんな世界で闘病後今まで以上の成績を出せているのは残念ながらわずか一握りだと思います！(認めたくないことですが…)
周りは良く評価はしてくれますが、我々はどう思っているでしょう？
人一倍痛く苦しい思いをして頑張って過去の結果が出せずに悔し涙を流している人を数多く目にしてきています。

あるアスリートの事を回想してみます…
日本記録も持ち、タイトルも獲得し世界でも勝てる成績だったのに突然大きな病と闘った！我々が想像もできない程の努力をしただろう…
闘病後のトレーニング風景には私は涙が出ました。苦しさが分かるから忘れられません…
が結果は…
病気をしなければ今頃…誰よりも本人が思っていて悔しがっている
元に戻るのは難しい！経験者が語るのです。
だからこその提言なのです。
平然と復活しているようで不安で人一倍苦しいのです。得たものも少なからずあったけど、失ったものが圧倒的に多すぎます

期待してくれることも嬉しいが荷は重い

以前のポテンシャルを発揮できているか？
元気だった時の自分と詳細に比べてみる必要が絶対ある！ただし、人によっては危険な事だ！絶望してやる気をなくしてしまう可能性がある！
病気をした方が共通して思っていること！
病気していなければ今頃…
決して言いたくない台詞ですが皆が思っていること…どうしても無意識に昔の活躍していた自分と比較してしまう…  
私はこう思う
このアスリートはきっともっと強くなれる。違うフィールドでももっと活躍して幸せになれる。病後更に頑張ったのだから！

君はまだ若い!心も身体もきついだろうけど頑張れよ

社会復帰と医療

私に言われなくても分かっている事だとは思いますが、あえて言います。
医療は社会復帰のきっかけを作り、多少の助力はしてくれますが、責任までは持ってくれません！
しかし、責任を医療に転嫁する方もいます。本当に社会復帰を阻害された方もいらっしゃるかもしれませんが、極端に言えば病院(医療)は痛みを和らげたり、命を助ければ良い場所だ！その後の事は気にしなくていい。家には帰してくれるがその後の事は…それが現実でそれに悩む患者はとても多い！　　　　　

かっちゃんさんもそうでしょ？

はい！医療や世間のせいにしましたよ！
うまくいかないので必死で理由付けしましたね！
でも今は大丈夫

社会復帰とは社会生活が困難になった人が、病気などから回復して社会生活を取り戻すことです。社会に復帰すると言うことは本人も社会も生活が向上し活性化するのです。

この後の文章はどうしてもうまくまとめられそうもない！
これは私のブログである…
箇条書きで考えた事を書くのでさらっと読んでください。

病気に負けずにやる気を出す考え方8選！(対処法)

これは最低限して欲しい事です！特に40歳以上の方は参考にしてください。

ポイント１
正しい生活リズムを作り崩すな！悪いリズムを見つけて破壊、廃棄しろ！
良いか悪いかを判断するためには今までの生活ルーティーンを細かく検証しよう。当たり前のようにしていたことに間違いが多く含まれている事に気付くはず。また、朝6時に起きた場合と7時に起きた場合の１日の違い！等、試して良い時間配分を探し出す。そして良いリズムを作る。
体調がよくなる事は全て取り入れる。これはお金を使わずできて節約もできる
悪い生活リズムのスパイラルから抜け出すのはなかなか難しいもの！そしてそのスパイラルが病気の温床になる！良いリズムを確立してその波に乗れ！
例
糖尿病の方は通勤途中の同じ自動販売機で炭酸飲料を買いがちです。別ルートを通ったりする。それをやめるだけで効果絶大だ！
ポイント2
柔軟体操とウォーキングのススメ！動かなくては動けなくなってしまうよ…
心肺機能も絶対に衰えさせてはいけない！身体の機能を少しでも失うな！ 

激痛でTシャツすら脱ぐのに数分かかってしまう現実！

会社に行くと私は通勤時の一時間位のウォーキングと仕事合間のストレッチ、電車内での2時間の勉強タイムが確保できるとやる気を煽っていました。病気をしてからそう考えるようになりました。この勉強タイムで将来の自分が見えてきてやる気を引き起こしてくれました。起き上がれない時以外は必ず仕事へ向かう気力となったのです！不思議と怠け者の私が頑張れる…
倒れそうでも仕事に向かっている不思議！特別がんばり屋でも勤勉でもない！普通にサボりたいし、満員電車に疑問を感じている人間でもある！体力が落ちたり、柔軟性が無くなるのは全てのモチベーションダウンに繋がりますから… 

仕事にはリハビリのために行っている…
お金がもらえるリハビリ…

やることを充実させるための理由に置き換えることで生活リズム(継続する力)に変える！
歯を守るのも生きる為に特に重要です。噛まずに飲み込むのは身体に絶対によくない。闘病と共に目と歯のメンテナンスを忘れずに！
ポイント3
会社での居場所はなくなっていると思え！
何日も休む(日にちが空く)と何事も気まずくなって行きづらくなりますよね…
居場所がなくなっているかもしれないと思って新入社員(新入生)のつもりで出社しましょう！できる新入社員の誕生だ！
休んでいる最中も世の中は目まぐるしく動いています。会社も当たり前に前進し、あなたの穴埋めをする為に人材を必死になって確保しようとします。残念ですが、今までの貢献もすぐに忘れ去られてしまいます。

後輩がいきなり上司になっていたり
彼女が他の人に取られてたりが当たり前の事と考えておいてください！

その会社にずっといたいのならその休みの間にとんでもないスキルを磨き、企画など考えておいて遅れを輝きに変えろ！
居づらいなら必ずしもその会社に目標設定せず会社外に目標を作る！諦めじゃなく病気前より充実した人生を送るために…

ポイント4
挫折しない復帰には十分な下準備が必要！
●体力づくりは思った以上に
　私はリハビリでウォーキングを相当繰り返したのだが、身軽な服装で専用シューズだったことを忘れていた。
　体力ギリギリの復帰は危険だ！余裕を持った体力づくりをしてください
●通勤などのシミュレーションは十分に行う。
　通勤時の荷物も重さ、 服装、靴、私はここでつまずいた！上司の一言で荷物が重いことに気付かされた！何年も当たり前と思っていた荷物が…
　通勤時の混雑状況やマイカー通勤時の身体への負担などしっかりチェックしよう。
　荷物だけじゃなく無駄な部分を洗い出して排除、客観的に見てもらうのがいい
●経済的準備
　生命保険もガンや心筋梗塞経験者でも加入できるものがあるのでこんな時にほけんの窓口などを利用するとよい。
　収入の見積もりは少なめに見積もって生活を縮小する。会社固有の賃金システムがあるだろうから
　有給休暇、突然の欠勤でどのようにどれくらい減給されるのか会社に回答してもらうとよい。
●休息日を必ず設ける
　給与の計算をしながら調子が良くても何もしない1日、時間を作ってください。今までしていた人もさらに新設してください。超おススメです！　
●症状と希望は隠さず直近の上司にはしっかりと伝えておこう！
　職場、学校の理解 社会の理解は得れない部分が多い。いちいち周囲の人にガンのステージ3bで、心筋梗塞と…排尿排便障害アリなんて言いにくいし
　十分な説明の時間も確保できないかもしれない。
　上司にもしっかり伝わらないものと思え！会社もあまり他の社員に言わないから分からない社員も多く結構嫌なことも言われます
　会社学校の全員に周知が徹底されているわけではない！
●ヘルプマークの活用　
　まだ浸透していないが持っている者同士で助け合える。私も助けられ助けた経験者!絶対持つべきもの！

ポイント5
１人でいいから各フィールド(生活動線)に負ける訳にはいかないライバルを見つける。
※フィールドとは家庭→通勤→会社

家では
365日休まない妻がライバルです。やはり励みになります。 どうしてこんなに頑張れるのだろうと感心します。特に私の為にしてくれることには心より感謝しかない！ 私の頑張る原動力です👍️  

会社では冴えない社員T氏がいます…
彼は年下ですが、この会社では先輩に当たります。物静で出世とは程遠く(出世を望んでいないよう！)、他の社員ともコミュニケーションもほとんど取らず、私が言うのもおこがましいですが、あまり器用でないタイプ、評価も低く正直、居るかどうか分からないほど…
しかし
家族の為に誰よりも出勤し休まない！絶対に嫌になっている会社なのに休むことはない！私は彼と差しで酒を飲んだ事があるが、とにかく芯のしっかりした人物だった！「この仕事しかできないから」と謙遜していたが、ぶれない心を持っている。一見かわいそうに見えるが家族の話をしていたらとても幸せそうだったのを印象深く覚えている。心から強さを羨ましく思う。こんな人に心より憧れる！目標になる！

通勤時のライバルは
とても太った男性(120kgは下らない)なのだが、正直、歩くのがとてつもなく遅く辛そうで、真冬でも汗だくで歩いている。いつもスーツ姿で、会わない日がない！ヘルプマークの仲間である。この人を見ると妙にファイトが湧く！負けてらんねーよ！この人の苦労を考えたら…
私が苦しくても上を向ける人なのです。
この人の存在で無理したこともありましたが💦

絶対良いライバルは必要です！
会うだけでファイトが湧いてくる人

ポイント6
とんでもない夢を見てそこに突き進め！絶対に萎むな派手に生きろ！
失くしてしまったものを取り戻すためには病気になる前以上の熱量や知識が必要になる！現実の痛みや心の苦しみに打ち砕かれるかもしれないが、希望と夢を持ち続けることが何より大事なのだ！夢を持ち続ける事→病気克服の最高の特効薬になる…

きれいな壁ならずっと眺めていてもいい！そもそも壁って乗り越えるためのものではなく、個々を守るための囲いなのだから…
壁を乗り越えたら更なる地獄かもしれないし…壁を乗り越える必要は必ずしもない！

この世には見えない壁もたくさん存在しているし…
生きる気力を一瞬でなくしてしまう高く険しい壁だってある
闘病と同時期に大変お世話になった義父が介護の必要な身体になってしまい、その介護現場を見ていると周囲の人の本音が見えたし、その本音についても理解ができた。善意に甘えるだけではいけない。善意の人も潰してしまう可能性だってある…私自身介護されることになったらとても我慢できないだろう。こうして次々と壁が迫ってくるのも忘れてはならない

何でもいいからやってみよう！派手に生きろ！
病気で可能性を否定することだけはしないで欲しい
一瞬でもモチベーションが上がる何かが必要です。
活性化を意識して活性化を感じるものを見つける。生まれ変われるものを見つける。今までの分野では立場が悪くなったり、失うものがあったなら見返せるものを見つける。風船のように今までが縮んでもこれからを膨らませ！計画的に縮まるのはアリ！

死ぬほど生み出すことを考えてみろ！考えすぎて疲れて死んだなんて聞いたことがない！死ぬ事を考えるのではない！死ぬほど何かを考え抜くのだ。

ポイント7
家族、会社、学校、相談窓口、SNS等のサポートは甘んじて受けよ！休むことに罪悪感を持つな！
助けられることばかりだからそれを覚悟し罪悪感を持たない事。だって私もあなたも助けた事がたくさんあったはず…
病気は人生の誰しもが通過するものと割りきるのが必要で、サポートしサポートを受けるのが当たり前と考えよう
この罪悪感に負けることが多い！周りの善意、助力が苦しくなったり、病気を理由に怠けてしまったり…
平気な人もいれば病んでしまいこれで心のバランスを崩す人もいます
身体が言うことを聞かなければ無理なく休むことは大切です。私もたくさん甘えました😅
そして
地域医療室などの活用。ソーシャルワーカーなどが存在し社会福祉について支援してくれます。大きい病院にはほとんど設置されていると思われます。情報は豊富で、同じくらいの作業量の人との比較情報を教えてくれた。当然ネガティブ情報はない
その後の生活振りなどの細かい追跡調査などの資料も予想通りありませんでした。患者さんの社会復帰の情報集めは中身が濃いものであればブログ、新鮮さではSNSがいい！県や市の相談窓口もある！

かっちゃんさん、よく頑張ってますね！

ちなみに私の一押しは　 X（旧Twitter）です。弱音をぶちまけ、仲間を見つけ、💛いいね！で共感を得て最大の気の休まるところになりました。

ポイント8
医師との相性は大切！医師の人間性は患者の将来まで影響を与える。
多数の医師の受診経験から言える事！単純に身体の建て直しは医師に任せる。
しかし
不安を感じたら当たり前の権利としてセカンドオピニオンも視野に入れる。医師の接し方で治療の進行具合は絶対に変わりますよ！接して合わない医師は、病院は変えるべし。信頼できる医師選びは社会復帰には必須
ベッドから立ち上がって、社会復帰の第一歩を踏み出すまではフィジカル面での最大の協力者として最大の尊重をせよ！
なお
セカンドオピニオンから元の医師に戻ることもあり
セカンドオピニオンとは本来、医師を変えるものではないから！（医師の人間性で変える場合も当然ある）
納得いく治療法にたどり着け！　　　

セカンドオピニオンの正しい受け方。システムを知り、最良最速の診断を得よう！

医療事務の仕事をしている妻の話はいつも参考になる。患者側の目線でなく、病院側のプロフェッショナルな意見として客観視されると患者としても見えてくるものが違って見えてくる。そして、...

fuk-katsu.com

そしてこれからの自分へ

巻頭の私的判断の5ポイントは目標として今でも継続して生きている！
そして
その後の振り返りを行い
発病から6年経った今、私が思う復帰とは
　　　胃袋 　 stomach 　食べれる 
　　　笑顔      smile　　笑える
　　　睡眠      sleep　　薬なしで眠れる
　　　貯蓄      savings 　贅沢しなくても良い  
　　　活発      smart 　元気が　　     
　　　会話      speak 　何気に話せる    
　　　精神      spirit 　　恩を返す執念　
　　　承認      sanction  　認められる 
8つのつのSを満たす事satsfyと言う結論に至った！

最初の提案の答えはこれです。もちろん自分に言い聞かせていることです。

①みんな自分の事で相当忙しい。個性のぶつかり合いの世界でそんなにあなたを見ていないよ！他人の目を気にするな！少しは逃げてよい！

②他人に頼れ！自分は楽せよ。厚かましくなれ。誇りは捨てよ。心も身体も人任せ！

③楽になったら少しでも人の為になり、恩を返せ！生きている事に誇りを持つ事

かっちゃんと症状や生活振りを比較して社会復帰へのやる気を引き出せ…
誰かと比べるとやる気に繋がるかもね！

こんな弱虫バカオヤジに負けるな！

ライバルにもならんか…

違う病気であったり、年齢、男女、仕事の内容、治療法の違いはあれ、
誰かとどんな目的であろうとも元の生活や、それ以上の生活をつかむために比較して活力に繋げる材料が欲しい方はたくさんいると思います。

励みになったり、時としてかっちゃんの身勝手な主張と頑張らなすぎに怒りを覚える方もいるかもしれませんが、仕事内容や生活振りが参考になるかもと思いまとめてみました。

そして、
私自身今後の人生のターニングポイントと位置付けてこの回を復活の足掛かりとしたいのです。

いわゆる、今までが闘病編
そしてこれからが再生編と一区切りつけたいのです！

将来、病気の再発や悪化が予想されますが結果がどうであれ前進する姿勢だけは最後まで貫きたいと思っています。
そして
自分だけが助かるのではなく、病気で苦しむ方の助力になる事を目指して、ない知恵を搾って自身をさらけ出して再生のために企んでいる計画をお話ししたいと思うのです

発病以前の仕事、生活振り

これまで私自身の仕事の詳細についてはこのブログで触れたことがありませんでした。

仕事内容、仕事量(身体的、精神的な内容)についての記述は他のブロガーの記載内容を見ても、プライバシーの観点からもあまり触れている方がいらっしゃいませんでしたので、私自身も他の方と比べたくても比べることができませんでした

そこで
比較していただく為にも詳細に記載するのが良いかと思いましたので恥ずかしながらお話致します。

【私は現在57歳、自動車教習所で指導員、検定員をしています。】
●約30年のベテランでほとんどの車種の指導、検定を担当しております。(正確に言えば現在は体調もあり全てはできていませんが…)

●高齢者講習、学科、初心者講習、教習所の営業など幅の広い範囲の経験と実績があって業務をカバーできると思ってください。3都道府県で教務をこなしその違い、矛盾点を述べられる数少ない立場であることに自信があります。

●現在は管理職の年齢ですが、生涯現場で指導したい気持ちを貫き、昇進のお話は何度かありましたが蹴っていました。
と言うより、人付き合いが元々苦手で(良くこの仕事を長くやっていたものだ！)、マネージメントなんて能力もやる気もなく、更に仕事を始めた当初から長時間勤務には疑問がある考えでしたので、この業界では長時間勤務が必須の管理職には魅力がありませんでした(今もこの考えは変わりません！)。

誰よりも朝早く出勤し夜遅くまでいるスタイルは家族優先、自分時間優先の私には耐えられません…

●普通この業界は新卒で入社が基本ですが(ペーパードライバー程度から指導員を養成するので経験無しでもなれる。基本学歴も必要なし)、私は特にこの業界には珍しく現場で働いて来たノウハウを持って教習所業界に入ったので一目おかれる存在でした。(ほとんどの免許あり、フォークリフト、クレーン、玉掛け、作業系免許などの資格と経験あり)

運送業界の経験、バイクも若かりし頃ヤンチャしていましたし、ジムカーナやサーキット走行も経験していて幅広い知識は絶対の自身があり、学科などでは免許取得後のノウハウまでも多くの生徒さんに伝えてきたつもりです😃

特にプロデビューを考えている普通車以外の車種取得希望者には絶大なる支持を得ていたと思います。

●デビューが雪国の教習所でしたから、雪対策はプロ中のプロ！首都圏の教習所では更に我が強みとなり、この業界にうってつけで、これまでの生き方を初めて良かったと実感できた業界でした。

教習所業界はやはり実力がモノを言う世界！テクニックが旨い人は自然と指導的立場に立たなくてはいけなくなります。プロであればその人の運転を見ればその能力の判断には時間は要しません！自分が上か下か…

２輪や大きい車種は指導員もテクニックに圧倒的差が出ますから…

指導員人生のスタートの頃は
同期入社よりいつも一歩先の出世をしていましたね！資格も同期より早く取らせてもらい、いつも期待され先頭で走っていた自負はありました！

今では後輩が管理者です！

仕事の作業量

勤務拘束時間は早い時は朝8時から夜9時まで！50分の教習が一コマ。10分のインターバルを挟みます。

昼食後は教習時の居眠り防止の為にほとんどが昼寝をする人が多いのですが、私はいつも壁打ちのテニスやコース内の芝生でゴルフのアプローチショットの練習をするなど疲れ知らずと言われたものです💪

残業や休日出勤で稼ぐのが当たり前の業界ですから意には反してはいましたが、とにかく休んだことがありませんでした。私は学歴もなく基本給が格段に安かったので時間で稼ぎました…

現在の働き方改革からみれば信じられないくらいの激務！
本気で安全運転者の育成と生活向上のための生徒募集活動に尽力！
そんな生活を20数年していたのです…

力仕事は基本的にはなし、バイクの移動などは力が必要ですが、それ以外の業務はクルマの中や教室での講義なので毎時間の事務所と車両、教室までの移動以外体力勝負ではありませんね！

体力の側面でイメージしてもらうと、２輪の指導は夏の気温35度以上の猛暑の中、教習生のバイクの横をヘルメット装着、ライダーウエア、くるぶしまで隠れるブーツ姿でランニングしながら教習したり、大型バイクの引き起こし(倒れたバイクを起こすこと)をしたり、50過ぎるまで活躍しておりました。間違いなく同年代の方より気力体力、スタミナ全部(頭はアホです…)遥かに上回っていたと思います！

ちなみにタバコは一度も吸ったこともなく息切れなど経験無し…
ゴルフのためによくランニングしていましたよ！

指導員デビューの頃は独身でしたので、家から30分以内にスキー場があり、冬の時期は仕事が終わると毎日のように深夜まで滑り、何事もなかったように翌朝仕事に行ったものです。お陰でスノボの腕前もスキー場で注目される程上達しました

タフで疲れ知らず…

発症した53歳としては相当動ける53歳だったと考えて下さい！仕事を休んだのは声が出なくなった時のみ、
それ以外は休日出勤も精力的にこなし、勤務後の深夜、更に休みの日は深夜、早朝からゴルフの練習や筋トレ等それなりに頑張っていました。

仕事上でのストレス

体力よりお客様に失礼のないように気遣いするので精神面のストレスはずっとかかっていたと認めざるを得ません。昔と違い、威圧的指導員は生きていけませんからね…

教習生の指導員に対しての卒業時アンケートなどもありますので容姿や言葉遣い、分かりやすさへの工夫、雰囲気作り、等気苦労も多くあります。3都県全てアンケート結果は常に上位をキープしていて、ノウハウ、情熱、分かりやすさではいつも一番と自信がありました！

第一印象や笑顔は圧倒的に負けていましたので総合１位にはなれなかったが…

高齢者講習が少なければ1位だった！

更に資格が多いことでオールマイティーな指導員は誰かが休んでもカバーができるので(指導員、検定員、それぞれ一つ一つ資格を取らなくてはいけない)期待もされていました。それがキャパオーバーで心理的な負担になっていたのかもしれません…

49歳の時、前の会社で上司との小競り合いにより職場が新たな教習所となって通勤が往復3時間かかり、慣れない満員電車のストレスも精神的負担となっていったのでしょう！賃金も減って、社員教育(見たこともない朝礼や研修)の手厚い会社に移ったのでストレスは重なりました…

今までと違うスタイルの教習所でした！

悪い生活習慣、通勤時間などで平均睡眠時間は4時間をきってそんな生活を数年続けてしまいました💦

そして発症  
医師に発症時期を言われたが
前社をクビになって路頭に迷っていた時期に見事に合致していた… 

これまでの病歴まとめ

45歳位に会社の健康診断で指摘されていた。大腸がん発覚まで放置。
自覚症状は我慢できる程度の怠さくらいか…

本格的治療は大腸がん手術前から…

インスリンによる治療と飲み薬は継続中！　

使用した糖尿関係の薬　　●は現在服用中

●ジャディアンス
○メトグルコ
●エクア
○エクメット

病前の自覚症状は慢性的な下痢のみ…若い頃に発症した痔のせいの出血と思っていた！痛みなどなし！
便秘の経験は一切無し…
会社の健康診断で血便アリで再検査にて発覚！

53歳で下口結腸がんステージ3bの診断、リンパ節にもガンあり、開腹手術、その後抗がん剤治療   

２年後の55歳同部ガン再発、開腹手術

がん再発手術の数時間後に発症！死にそこなう！

自覚症状は思い起こせば数日前の病院内でのトレーニングの際の胸が痛くなったくらいか…

ステント術を2回行う。心臓機能の20%弱を失う…

心筋梗塞対策のクスリが多い！

○エゼチミブ
○カルベジロール
○ニコランジル
○バイアスピリン
○エナラプリル
○ランソプラゾール
○ロスバスタチン

50歳くらいに病院で指摘される。その時はまだ治療の必要なしと…現在は放置
自覚症状ありで、オシッコの出が悪くなっていた。溜まりにくくなったのか回数も多くなる。
生活に影響が出たら治療になるだろう

これが一番病歴が長い。遡れば45年以上続いている。現在も時々ある。髪の毛や眉毛、体毛を抜いてしまう…今回は直接関係ないが、鼻毛を抜いて鼻がとんでもなく腫れたり、毛染めをして顔がブクブクに腫れた経験あり、下手すりゃ生命の危機があると…

現在の体調

複数の病気が重なりとても複雑です。各科の医師も複雑に絡み合う状況を解きほぐしてくれる医師はない…
専門分野の事については見解を言ってくれるが〜科に聞いてみてくださいの回答となる

体調の悪いのは事実！

最新の診察で体調を伝え、医師にコメントを求めたのですが、凄い大病をしているのだから今の状態で当たり前ですよ！頑張ってます！と初の見解を示した…
今までは大丈夫！回復すると言われていると思っていたから…

強烈な怠さ⇒血糖値の安定が必要なので運動を意識的にしている。できるだけマイカーは使用しない！
歩く、少し走る、柔軟体操、等を動ける時の必須としています。やりすぎを指摘されたこともありました。確かに体がどっと疲れを感じるまで負荷をかけていました。心肺機能をアップさせようとして無理していのかもしれません。どこまでドキドキさせてよいのか？線引きが医師に聞いても見解は別れ、表現も曖昧で私の捉え方にも疑問がある…
時として起き上がれないほど怠さが襲ってくることがある…

立ちくらみ⇒一瞬倒れるほどの立ちくらみが起きる。階段の上り下りで危険な状態になったことがある。特に注意しています

ボーッとしている⇒頭がスッキリとしません。うっすら雲がかかっているイメージ！これは仕事(事務処理)に悪影響が出ます。事実、記憶していたことが曖昧になり、集中力が途切れ、進退伺いに繋がる重大ミスも発生！若年性痴呆症、脳へのガンの転移などを疑い、脳梗塞の可能性も考え
心臓の担当医に聞いてみると

脳の方の心配はないでしょう！
心療内科の受診ををオススメします

なぜなら、病気のストレスで仕事の効率が低下することは大いにあるとの事でした。
そして、私もその方が頭に異常があると言われるより前向きになることはできました。

ボケ始めと言われるよりは…

左手の痺れ⇒大腸がん手術直後から続く…日常生活に影響はさほどなし。指先の感覚は小さい洋服のボタンのつけ外しに苦労するレベル。指先の器用さは子供の頃から自信があったのでこれまた不安を煽る材料となる…

やはり頭に異常があると疑ってしまう…

心臓の動悸⇒このドキドキは気温の変化によるものや運動や興奮でやってくるものはコントロールがある程度できるものだが
しかし
不定期にくるドキドキは心筋梗塞を起こした時の記憶が甦り身構えてしまう…

男性機能⇒精力は相当衰えた。無意識に気力がなくなっている原因の１つではなかろうか…
性的興奮をすると心臓のドキドキはきつくなり、腹上死なんて言葉が頭に浮かび怖くなってしまい萎縮する

大腸⇒お腹の調子は便秘が続きます。固い便の直後に凄い下痢になったり、便意はとても変則的で夜中、朝方、仕事中も時折あります。睡眠不足や仕事内容にも影響が出ます。仕事上二人っきりでクルマに密室になるので匂いなどはあってはいけない…
対策として紙オムツ、尿取りパッドを使用。密室になるので匂いに対する気遣いのストレスはマックス！漏れたこともあり処理に10分のインターバルは全くないに等しい時もあった！そして完全に処理できずにごまかすこともあった！(ごまかせたのだろうか？お客様に失礼であるが…)
胃の調子も悪くなっていて吐き気が襲ってくる時もある！転移は考えたくないが頭をよぎる…
同僚との関係もとても遠慮がちになります（隣に座る事も遠慮がち）。社員同士のコミュニケーション不足を上司に指摘され、渋々、身体の現状報告！
これは会社側も深い理解を示してくれて、今では私のやりたいようにやらせてくれています。

ストレス⇒これは私も納得し一番気に掛けている事です💦
収入減で家族に不憫な思いをさせている事！子供達の進学に影響が出たり…

先に少し述べたが、体調不良を理由にはできないが、仕事上のミスが続いている。これまでの仕事人生のなかでこんなミスはあり得なかった！
強烈なストレスである…正直怖い！会社の信用問題にもなり多大な迷惑をかけてしまう…

視力⇒夜間の書面の記入の際、ペンの色を間違えたり、押印ミスがあったり、視力の低下は認めざるを得ない。
糖尿病による網膜症の可能性は捨てきれず！診察してもらうのも正直怖い…

仕事振り

当然、多くの事に迷走しました

自分自身に原因があることは間違いないが、居づらくなっているのは確か…

居場所を（会社、家庭、社会全体）見失いつつあること！

ネガティブに考えすぎなのかも知れないが、大きい病気をしてしまうと私の仕事柄、会社からの勤務中の健康チェックはとても厳しくなる、制約が広範囲になり、監視の目が厳しくなる。同僚とのコミュニケーションもエネルギーの消費となり関わりたくない日も多い。こちらから距離を取ってしまうのだ！大きい丸テーブルでグループ分けしているのだが座る場所が決まっていて気を遣わせてしまう…
2階に指導員室があるので毎回の登り下りは体力的に負担がかかる。そこで許可をもらって1階で休んでいるからあまり顔も出せず、私が出勤しているかどうかも分からないほど…

家庭でも気を遣わせることが多く
体調不良で寝込んでいると当然家族一人一人の士気も下がってしまう…

例えば、電車通勤の中で体調不良で動けなくなった経験から、凄い恐怖を感じてしまう時がある。健康な時はそんなことは考えたこともなかった！
そこに心臓の不調が重なるとひどい状態になる…
立ち上がれなくなる！
更に腰痛が襲い、頭痛がして、左半身の痺れが加わる…

これ以上症状が悪化すれば生徒の安全も考え職を辞さなければならないだろう！

周囲への負担を考えると姿がない方がよいと思ってしまうのだ！

仕事上の重大ミス

身体の不調はこんな影響をもたらした…

会社や家族の前では言いにくいことなのだが、完全に自分を見失うことがあるのです！
業務前に移動で息切れが起こり、お腹も痛くなる…そして同時に強烈なめまい発生！お客様に迷惑がかからないように配慮したつもりが逆にふらついて気を遣わせてしまう…
全く違う仕事内容をこなし、仕事終了時に気付く…
上司に伝え、唖然とされる…
業務のやり直しと謝罪、後処理まで全部負担させてしまった！

今まで簡単に行えたルーティーン事務が全く処理できなくなってしまうのだ…
いつもの漢字が思い出せない！同僚の名前も出てこない！
何年もしていた事がだ！

他人に教えられて気付く…
絶対あり得ないミスなのです

精神的な落ち込みはピーク

すぐに帰宅命令が出され進退を伺わなくてはいけないほどでした…

会社の理解により今回は一日の奉仕作業と始末書の提出(次回あったら職を辞すると記載)で済んだ

その奉仕活動は、会社内の掃除や洗車などを一日中行った。後輩がその姿にただならぬ雰囲気を感じていただろう。指導的立場の人間が新入社員もしないことをしているのだから…この奉仕作業は体力的にきつかったが、自身の現状把握と反省そして今後の展望を真剣に考える事ができて会社の配慮にとても感謝している

もう一つの道との比較

でも、病気なしで今の歳まで過ごせていたらどうなっていたのだろうと考えることがある…

きっと、会社での地位が上がって収入がそれまでより増えていただろう。
ゴルフの腕前も上がり、貯金が少しあって、妻や子供達にもっと楽させてやれたろだう！
実家にも援助の手を差しのべていただろう。それなりに会社にも承認されてやりがいも感じて一層頑張って仕事に全力を注いでいたことだろう。

しかし
こんなに自分と向き合って家族と向き合って、社会と向き合う事ができていたかと言うと疑問である！

多くの気付きを通りすぎていたであろう。当たり前の幸せが待っていたのだろうが、その当たり前が私の目指していた幸せなのだろうか？
命と向き合うことによって自分がよく見えて、家族の本当が見えて、社会が少し俯瞰できるようになり、自分や家族の犠牲と引き換えに学ばせてもらえたのだ！

あのままだったら変な自信をつけてしまい
小さくまとまっていたのではないかという結論！

未来計画

そこで、これからの展望について語ろう！
体調についてハッキリと言葉にすれば、これ以上弱らないように懸命に努力してはいるが我が身体は維持はできても回復は望めないであろう…
若いと思って突っ走ってきたが、病気だけでなく年齢も考えなくてはいけない！

この業界での成功はもうあり得ないし、私には気力も実力もない…
自動運転がますます進化する将来、この業界の行先は見えてしまっている。現に我が社の社主はこの業界には先がない！と公言し、新規事業を模索し、変化を見つけている…私も同じ意見で異論はない！

でもお世話になった業界への恩返しはしたいものだ…

そこで業界の事も含め、壮大な計画をぶち上げたいと思うのです！

いよいよかっちゃんが前向きの再生計画を語ります！
※具体的に言わないこともありますが自信のなさの現れです。御了承下さい
軽く聞き流してください

あと8年ある
せめて若くして亡くなった母より長く生きたい！

生きるだけでなくしっかりと活動しなくてはいけない…

今の私が一番壮大に思えるのが寿命を語ることなのです。
一番怪しく自信のない事です！

この8年がないとこの後の計画も計画のみで終わってしまうので一番の根本目標です！
しかし
本気であと8年と考えると計画的に時間を使わなくてはいけない！

私の病気の性質から体力増強は無理と結論付ける！しかし維持はなんとかできそう…
そう考えを切り換えることで目標設定を変更し、前を向く気力を作る

借金返済！実家への援助！子供の学費、妻のこれから…
莫大な借金ではないので何とかしたい！家族に残債を残さない責任がある！

今の会社の形態では実現不可能なので自分独自のシステムを作らざるを得ない…
新しい稼ぐの形を模索中で、活動中です！
アイデアをオープンにするほど自信がないので内緒で進めます。

マネタイズした資金は過去の株式投資のデイトレなどでの独自のノウハウを駆使して投資していきます。

通勤などのロスカット、人事管理の煩わしさなどをカットする
かっちゃんコーポレーションの誕生となります💪
会長から営業、設備管理まで全部私！勿論、外注、自動化します。

自己完結が私にはお似合いです！

自己完結と言いましたが
ファンド部門は妻にも協力してもらうつもりです

長年続けた教習所業務をしっかりまとめて問題点と独自の改善法を提案し、提言をしていこうと思っています！

闇をよく知っているので業界に恩返しの意味を込めて発表していきます！
高齢運転者の問題、大型車特有の事故分析、レベル別運転上達法、教習所で出世する方法、免許制度の詳細、おもしろ学科など
面白い話がたくさんあります！墓場に持ってくにはもったいない…

共有して未来の事故防止に役立てたい！未来の自動運転などにも物申す！

オウンドメディアを構築してこの分野で多少のマネタイズする！

交通に対する提言と発展、楽しむ事をまとめて提供したいと思っています
したがって定年前に会社を辞めることになるでしょう。現職では言いにくいことも多々あるから…

ファッションには多少自信がある！
今は言えないが
ある分野のファッションのスペシャリストになる
その準備も進行中！

当然お金を差し上げたり貸すほど富豪ではないのでアイデア勝負！
新しい働き方や病気の方が収入を得られる方法をもう少し広げたいものです！自身も病気や介護の現場にいる人間ですので体験、調査してリポート報告、各方面に提言していきます。
困っている方の多い事に病気して初めて気付きました。我が社の参考の数字ですが15%位の方が病気や介護に直接接していて苦しんでいます。
そして
コロナ禍、少子高齢化、人口減少による社会の再編、天変地異、国際紛争が追い討ちをかけ数字が伸びることは予想が容易い！少しでも制度のスペシャリストになりお役に立ちたいものです社会が成り立たなくなる！子供たちの将来に暗雲が立ち込める…何とかしなくては！

医療現場サイドと患者サイドの本音がぶつかることはとても少ない。接点がほとんどないし、擦り合わせる努力もないに等しい！この問題を経験と今おかれている環境をフルに活用し述べていきたい。これは名誉のためにやること…

患者の立場向上！医療関係者の効率化、負担軽減、介護問題にも一言

双方の意見をぶつからせてまとめます。医療、介護関係者からは『大きなお世話でめんどくせー』なんていわれそうですが💦
私は面白い意見が書ける気がします
このブログがメインとなるでしょう！

ネットで日本国内のみでなく広く世界中に展開できればと思っています。とても面白い企画があって特許の仕組みなどを調査しながら進めていきます。
これはお金に繋げたい…

思いついてる具体的なものはこの1つしかないが、携帯のメモにアイデアはたくさん残してあるから楽しみである！
唯一
かっちゃんコーポレーションの有形な商品となります。

難題であるから面白い！

私の生き方は私しか出来ない！誰も真似しない！
苦しいけど私なのです。ひどい生き方でも私らしさなのです。私しか見えない風景(問題)をせっかくだから楽しまなくてはもったいない…

小さくまとまるより壮大に語る方が自分らしくて動きやすい！

どうでしょう！これが復帰後夢の全貌です
いくつ実現できるかな？

最後に

本当の私は病気をしてからずっとネガティブで、いつも心の中でこの曲が流れていて心も身体も辛かった…

本心を語るとすればこの1曲だけでいい…
掻き消そうとしたが消すことができない
（それでいい…荒ぶっている時に心が落ち着く）

逃げ出したい…
だったら
もういい歳なんだから観念しなよ！なんて思われるかもしれません…

だけど諦められないんです！

こんな素敵な人生を捨てんのか？と魂が泣くんです

いつも苦しい訳じゃないし、
何か明日は嬉しいことがあるんじゃないかと…

だから
無様だけど負けても負けても立ち上がっているのです！

明るく振る舞わなくては…
そう思って
心をすり減らしてやってみるもそれが苦しかったり、できない人間だっているのです！
それでも生きていかなくてはいけないのです！

それに気付かせてくれたのも残念ながら病気なんです…

病気に倒されて病気に起こされた…
そう思っています

運命は変えることができない！
そんな言い訳はしません

一緒に変えてみませんか！多くの苦しんでいる皆さん…

まずお前から！

泣き言も弱音も全て吐き出したろう！恥ずかしいものはもうない！

全ての運に見放されても
他人に見放されても
自分を見捨てるな！

そうしてきたのも自分、他人がやらせてた訳じゃない
そうだ！全て自分がやってきた結果だ！

私が失敗して学ぶんだ事…
多くの事に負けないためには
明日を信じて夢を見ること、すぐ動く事が大切である事を皆さんにお伝えしたい！

私の中の邪悪な気持ちが抜けていって、理想の私に徐々に近付いている！
バカでアホで嫌いな消え去って欲しい病気に、ついに感謝しなくてはいけなくなってしまった！

悔しいけど…

どんな現状でも今に感謝！
復活する為に一番簡単にできる方法なのです（精神論ですみません…）

私のような凡人には向こうから成功はやってこない！
待つのではなく動くのです。

復活宣言は早すぎるかもしれませんが何よりも動く！早く動け！自分への号令なのです

最高の野望はもう一度バイクに乗って夜の海に行きたいものだ…

さあ行こう
カッコいいオヤジの完成目指して！

しかし、

仕事に復帰しただけでは生活が成り立たないことも分かり始めた…

待ってろ社会！何か始めなくては…

                     　　動き始めなくては…

誰かではなく自分を超えるか…

顔見せ出社のための毛染め事件

療養中はあまり家族以外とほとんど接触していなかったので
身だしなみに細かく気遣いしてなかったのですが、
白髪とても多くなったので会社に顔出しする前に髪の毛を染めようと思ったのです。

以前から毛染めをしていたので慣れたもので、いつも使用していたものを購入し、

いつものように自分で始めました。作業はいつものように終了し、満足いく出来！

これで明日の会社への顔出しもうまく行くだろう！

そして
次の日の顔出し出勤の辺りから異常を感じ始めました！

どんどん酷くなっていきました

症状は痛痒いです！首筋はヒリヒリ痛く、顔前面は殴られた後のようです

顔、頭皮、首筋と毛染め剤の付着した部分と思われるところがぶくっと赤く腫れてきたのです

毛染めした次の日の午後からこんな状態になってしまった。

お見苦しくてすみません

顔の方はもっと酷く人に会うのも恥ずかしい程でお見せすることはできません！

これは
服用するクスリが作用したと言えよう！

現在服用しているクスリのリストは

の10種類

いつも使っていたのでこの毛染め剤が理由とは考えられません。
良い商品です！

それにともなって飲んである薬について一層詳しく調べるようになったのです。

皆さんも注意してくださいね！

二週間ほど完治にかかり、その後も頭皮に影響が残り指でかさぶたを取るための癖がついてしまったのです💦

おっ、恐ろしい…

塗り薬が増えた…

を顔や首筋、頭皮に塗って

目の回りに塗るものと2種類になった

ギトギトな顔で二週間過ごした！

この間は散歩は完全夜でそれでも続けました！

飲み薬も増えた…

この3つは塗り薬と同時処方された飲み薬

皮膚科の医師も今まで使用していて何もなかったことから薬が関係していたことは間違いないでしょうから
今後は毛染めしないようにと言われ、その後の循環器、消化器外科の医師に聞いても
やらないでくださいと言われました。

初めて妻を映画に誘う

結婚前も後も二人っきりで映画に行ったことがなかった

しかし、どうしても見たい映画があった

草彅剛主演【ミッドナイトスワン】

前評判を聞いて妻を誘った

ハンカチが足りなかった

疾患持ちとして親として衝撃的だった…

上演終了後もしばらく席から立てない

回りのお客さんも同じ

妻も立てない

二人でしんみりしてしまった

映画セレクト失敗か？

復職の前祝いには…

いや大成功だった

自分の心のどこに作用したのか分からないが
日本映画でこれ程衝撃を受けたものはない！

うまく言えないがオススメです

ビデオ出ないかなー

ついに仕事復帰！

映画を見に行った二日後、

いつも早く起きているのだが更に早く目覚め

緊張していた…

心筋梗塞の俺を更にドキドキさせる‼️

時差出勤で遅番の10時勤務スタート！

私を典型的二度見する社員続出

すぐに気付き

みんな歓迎してくれた

コロナウイルス対策の備品をもらい

一年振りの仕事なので研修から入る

教育する立場だったのが逆になり後輩もやりずらそう…
明日から本勤務に入る

勤務時間は残業なし定時終了で様子を見ましょうとの事

ユニフォームのサイズが大きく感じ、ダイエットしてきたと言い張る

私だけ上司から
ダブルシールドでコロナ対策をと言われた

今迄より声を張り上げるので疲れました

言葉が出るか心配していたが
何十年も休まずしていた事は1年位のブランクではびくともしなかった。

なんとかなりそうだ

末娘の誕生日　少し雪解け！

2020年11月初旬

家庭教師事件で紹介した末娘の誕生日です！

3大生活習慣病かっちゃんによる初夏の大奮闘？会社命令もついに来たー！

散歩野郎も散歩だけしてたわけではない！そう人生が長くないと悟ったかっちゃんは家事や生き方にも熱意を持ち工夫してぶつかっていった家事も手際よく上手くなったよ人生もそ...

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私が仕事に復帰したことにより家にいる時間が少なくなったこともあり

少し娘との関係も改善され一安心！

ミッドナイトスワンを見た後なので親としての考えも変わり始め

娘は一層勉強しなくなったが

妻手作りケーキで家族全員で祝いました

これでいいのだ！

ただし最低限の常識はしっかり教えますよ

私の仕事と体調と未来

現在の

勤務は10時から7時までの8時間

病気になる前は朝8時から夜9時までの12時間勤務を当たり前のようにこなしてきた！

朝5時に起きて夜の11時近くに帰り、休日も出勤したりそんな日常でした。

私の仕事は通常1時間毎に10分の休憩が取れるので大腸を大きく切除した私にはもってこいの時間の配分なのです。

毎時間トイレに行き排尿排便のチェックができます。
尿とりパッドは結構汚しました！

1度は排尿で失敗しズボンを着替えるハプニングもありました

大便は下痢と便秘が交互にきました。
最初の大腸の手術をしてから便秘を経験するようになり、下痢には慣れてた私も便秘の苦しみも味わうことになり

分かりますかね？

とにかくインターバルの10分はトイレに直行！休まず作業！

仕事中は我慢できない痛みなどはありませんでした。
リラックスして座る姿勢が作れるのが良かったと思っています

ただ、通勤時間が最大の恐怖でした。東京の満員電車は座れることは始発駅でもない限りまずあり得ません。
駅のベンチで具合が悪くなり立てなくなったり、駅の医務室に逃げ込んだりで周りの人のお世話になりました。

この場をお借りして感謝申し上げます

今の症状を私の良く使う表現してみました

もういいですね…

これらは前回の手術の時と同じ

しかし
心臓にも爆弾を抱えた今では更に過酷になっています

こんな状態でしたので不安で落ち込みましたが、冒頭で紹介した
自分を超えると言う言葉に出会い

周囲と比べることなく自分をライバルに据えて超えることを考えるようになったのです

目指すものが違うことに気付いたのです

仕事に行くのがリハビリ！

自分を超えるためのリハビリです

リハビリして少しお金がもらえると考えました

そして
これからのための新しい仕事を真剣に考えるようになりました

心は豊かになっていますが、懐はどんどん貧しくなっている現実！

何とかしなきゃ！

私がこれからやろうとしている事を徐々にお話ししていきます。

少しづつ遡って書いていたものが今に近づいてきています。
本当に弱々しくも動き始めました

昨今、このように公に発表されている事例は豊かになる成功した事例がほとんどですが、
私は失敗事例でも参考になるなら恥ずかしげもなく紹介して参ります。
笑って見てやってください

私も常識知らずで失敗しました。参考になれば幸いです。

何を頂いたのか

元々人付き合いが苦手なので知人が少ないのが幸いでした。何故なら顔の広い人はこのことで相当労力が必要になるからです。

私は見舞い客数人と、会社のグループからのお見舞いだけで見舞金を頂きました。

改めてありがとうございました！

来てもらうのは本当に嬉しいものです。
病気に負けてはいられないという力も頂きました！

私も周囲に入院された知人があったら力づけたいと思います。

もしお見舞いをするときの常識は？

そこで、
私もほとんどお見舞いに行った事がないので、失礼のないお見舞いを再考したいと思いました。

まず、お見舞いに行っても無駄になる時があります。

お会いできない時間があるのです。
まず、入院期間がとても短くなっているのが最近の治療のトレンドみたいです。
と言うのは大きい手術はハブ的大学病院などの大規模病院で総合的に行い、その後の治療はその下部の病院で専門的に面倒を見る。何かあったらまた大学病院へと言う構図が一般的形になっています。

保険の形態も昔と変わってきて、初日から保険料が支払われるのか当たり前になっているのがその事を物語っています。

入院期間をさりげなく確認できれば確認し、できなければ、退院されてるかもしれない事を承知でお見舞いに行ってください。

自宅はできる限りお見舞いは避けたほうが無難だと思います。寝起きもままならない状態の場合があるのです。そして、迎える労力も大変です。

SNSなどのメッセージだけでも嬉しいものです。
むしろ今の時代はSNSの方が感染予防の観点から当たり前になるのでしょう！

入院中でも、面会時間の確認は最低必要です。

面会時間でも、他の科から呼ばれて治療検査があり不在だったり、入浴タイム、リハビリのための散歩タイムなどベッドにいない時間が意外と多いのです。

会えなくてもお見舞金などと置いていかないように！病院専門の窃盗犯がいますので要注意です。
看護師さんに預けるのも何より受け付けてくれませんのであしからず

お花の贈り物も病院側も本音を言うと手間がかかるので嫌なようです　物を贈るにしてもベッド移動などが多いので看護師さんの負担になります。

でも、長期入院の場合で複数回お見舞いに行く時は、色が白基調のフェイスタオル、バスタオルなどは重宝されます。（初回はお見舞金が無難です）すぐに使えます。

おすすめのものです。

もう一つのおすすめは、雑誌や書籍は読む人から見たらとてもありがたいです。要らないものは各フロアの本のコーナーに寄付すればよいのですから！

匂いのする食べ物もNGです。特に…

病院食は質素です。特に食にうるさい糖尿科は…

ダメな食生活はこれだ！改善方法が分かるぞ！糖尿病棟の食事を見よ！

入院中の食事について入院中の食事についてご覧ください糖尿病食と患者さんの実際実は、手違いから初日の夕飯まで検査のための食事と間違われて三分がゆが出ました初日からハードメニ...

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昔よくドラマなどで見た果物の篭盛りなどは入院中も見たことがありませんでした。特別室などを利用する患者さんのみなのでしょう。

横で聞いていてとても不愉快でした

お見舞金の相場は？

無難なのはやはり、お見舞金ですが、その相場が一番気になるところでしょう！

参考にしてください。

あくまでも一般的な金額です。気持ちをお金で表す方には参考にならないかも…

これはお返しとのバランスを考えての金額になります。
贈る相手も、お返しの事は考えて送ってはいませんが、

送られた側はそうはいかないものです

親族　　　10000円∼

友人　　　5000円∼10000円

会社関係　3000円∼10000円

知人　　　3000円∼5000円

その関係性で金額をその範囲で検討します。
忌み嫌われる数字はやめましょう（4，6，9）
お札が一枚だと、お見舞いを沢山いただく人もかさばらず楽だと思います。　　

お見舞いの返礼品は何を返すのか？

いろいろ調べ面白い情報を集めてみました。

品物の金額としては、頂いた半額位がベストなのではないでしょうか？

サンプルとしてご覧ください。

お安く見つけることが出来るおすすめはこちら！

全品半額ギフト専門店『HANNE/はんね』ALL50%OFF

結婚や出産内祝いから香典返しまで安心の有名メーカー品ギフト1,000点が全て半額

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ワンランク上のお返しは！

https://www.takashimaya.co.jp/shopping/gift/?gclid=EAIaIQobChMIptCb34mc5AIVhraWCh0A2gWEEAAYAiAAEgIxevD_BwE

www.takashimaya.co.jp

デパ地下などは現物を見て買うことが出来るので大きさチェックが出来ます。

のしの書き方等

私はお返し品にのしをつけることは知っていましたが、かしこまらないようにつけませんでした。

のしをつけてお返しをしなくてはならない方のために、詳しいサイトをご紹介します。

お見舞いのお返しのマナー！のしは「快気祝い」「お礼」？相場や時期は？

2週間ほど入院し、お見舞いをいただきました。開腹手術で退院後まだ自宅療養中。お見舞いのお返しはどうしたらいいんでしょう。ここでは、お見舞いのお返しのマナーについて・のし、表書き・お返しの時期・金額の相場、品物などを全快か、治療が続くかに分け

hanasjoho.com

そして何を私は返したのか！

私はある方に奮発してしまい、とても大きいお菓子の詰め合わせを買って行きましたが、あとで考えると持ち帰ることも考えなくてはいけないと思いましたね！

会社全社員の口に届くようにお菓子の数を少し多めに各課、グループに贈りました。

絶対に数が足らなくならないようには気をつけました。

会社最寄りのイトーヨーカドーでクッキーなどの詰め合わせを選びました。自分でも食べたくなるようなものを自分の目で見て購入しました。

お世話になった病院にお礼はいいの？

これは昔と違って受け取らない病院が多い！
ナースステーション前のインフォメーションに貼り紙がしてありました。

もしどうしても感謝の気持ちを渡したい場合は、その方が一人になった時がチャンスです。間違っても他の人の目があるときは受け取れませんよね！
こんな機会はほとんどありませんから不必要でしょう。病院は交代制の勤務ですから伝えにくく、厄介なものになってしまうらしい。　　　　知り合い談。

勿論、一言お礼を言うことを忘れないでください。

これからどうなるお返し品！

手術後の入院はどんどん短い期間になるそうです。ハブの病院から下部の病院での治療となり入院のうわさを聞いたころにはもう退院していることもあるだろう。だから、お見舞いの文化も廃れてくるかもしれない。年賀状文化と同じなのだと思います。

通勤なんて余裕でこなさなくてはこれからを乗り切れないから…

出勤日までの様子

出勤日まであと数日ですが、会社に挨拶に出向いた日から何日か体調の良くない日がありました。

急にお腹が痛くなったり、熱が出たり、怠い状態などが依然続いていました。

この中でも、

この怠さは一日全体を憂欝にします。厄介なものです！

掃除でもできれば少しは家の役に立つのだが、寝ているばかりで何にも役に立たない親父がいるのは…

無理をすれば、次の日にとても影響が出るし…

この数日間に考えたこと

一日一日、

仕事復帰が近づいてきますと、不安の方が先行してしまいます。

「なんとかなるさ」って思えない性格なんです。
通勤途中でお腹が痛くなったら、仕事の途中でトイレに行きたくなったら、仕事自体覚えているのか…不安要素は考えるほど多くなります。

倒れたりしたら多くの人に迷惑をかけてしまいます。現に迷惑をかけてしまいましたから。

自分のいい加減な判断で迷惑をかけてはならない！
もっとありますがこのくらいにしておきましょう。

病気をしてから今の仕事に疑問を感じ始め、30年近く勤め上げた仕事自体に不適性を感じ始めていたので、仕事復帰への不安を増長します。

会社に馴染めなかったし、馴染もうとは思わない。自分の意に反した会社である。

窓際社員の憂鬱。いつからポンコツに？そのルーツを探り、自分をレストアしたい！

このブログを見に来てくれた人達よ、俺みたいになるな！病気についてだけでなく、ダメ先輩の生きざまを見て早く気づいてやり直せ！現在、窓際社員継続中である私のプロフィールを紹介して...

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しかし、家庭人として家族を路頭に迷わせるわけにはいかない。中身も分からずこの会社を選んだのも自己責任だ。妥協か？新しい道を開拓するか？決断を迫られていました。

この頃が今の仕事へのモチベーションが完全に途切れてしまった瞬間であったのだと思います。

これが会社に行きたくない病になった瞬間です。

病気がまた一つ増えてしまいました

でも頑張って行ってますよ！最低限の生活確保の為です。

この業界、この会社を選んだのはこの私なのだから！

病気の分析をしてみた

この辺りから大腸ガンと抗がん剤治療より糖尿病の影響の方が大きいのでは？
という疑問を持ち始めました。

食欲もあるし、軽く考えていた糖尿病の方がガンの原因を作っているような気がしました。

糖尿病克服が病気のデパートを閉店する一番の近道であるような気がしてきました。

糖尿病についてもっと知りたくなりました。全く無知で無関心でした。

通勤トレーニングの誤算

一つ忘れていたことがあって、いつも軽装で何も持たない格好で歩いていたことです。
通勤の服装と着替え、弁当、水筒などをいつも持ち歩いていたことを忘れていました。

後々、これが原因で疲れてしまう時がありましたので皆さんはそんなシミュレーションが必要であることを覚えておいてください。

バックの重さについてですが、出勤して会社到着直後、具合が悪くなり、ダウンしてしまった時、上司に介抱してもらっている時、私のバックの重さに驚いていました

何年も同じ量の荷物だったので疑問も持たずにいたのです。

その時初めてもっと軽くすることで負担を減らすことに気づいたのです。

今まで当たり前だったことが出来なくなっているのはショックでしたね！
今まで重さを微塵も感じていなかったので、少し休んですぐ帰りました。

落ち込んで帰ったのは言うまでもありません。

出勤の朝

起床は予定より早く、携帯のアラームが鳴る前に起きていました。多くの緊張感であまり眠れませんでした。自宅を出る1時間前には身支度を整え終わっていました。時間的にはチョー余裕です。

着て行く服も用意してあるし、その他の準備もとっくに完了！
今までのルーティンと違って無駄を極力なくすようシミュレーションしていたので早すぎたようです。

今後は、起きる時間をもう少し遅らせることが出来そうです。睡眠時間はしっかり確保したいのです。

でも、私は長年の生活習慣で午前2時以降でないと眠れないのです。長く寝ると体がとても怠くなってしまいます。4時間くらいの睡眠時間が頭が一番スッキリします。

その方が寝起きも良いですね。睡眠時間が不足しているのは十分理解していますが、頭スッキリの方を優先したいのです。

妻に久々に見送られるも、

「行ってきます！」には決して元気があったとは言えません。

通勤の途中経過

通勤の途中では妻に心配をかけないように途中経過をLINEで報告しました。

と同時に会社の所属するグループにやはりLINEで報告します。

「只今、絶賛出勤中！」なんて送ると、「待ってました！」「ゆっくりマイペースでね！」とかコメントが寄せられます。
グループのメンバーは、私の最低限しなくてはいけない仕事を交代で行ってくれて、ずいぶん負担をかけてしまいました。

本当にありがとう！
激励のコメントありがとう！
職場に馴染めない私にもしっかり対応してくれた皆さんありがとう。

だからこそウソが辛くなります。精神や体を再度ストレスが痛めつける前に早く自分自身を出せる場所を見つけ出さなければならない。作らなければならない。

だから、前を向いて歩き始めることが出来たのです。頑張れているのです、

人生最大の危機で一番のチャンスと困難を貰ったのです。

このチャンスは必ずものにしなければならない。何故ならこれがきっとラストチャンスだからです。

会社に到着

いろんなことを考えているうちに会社に到着です！
超満員電車の洗礼はありませんでした。

会う人会う人に挨拶をし、復帰を報告しました。

初日は研修と言う名目で本格復帰ではなく、教養の時間でした。
ほとんどがデスクワーク的ものでした。

しかし、

きつかったなー！

が正直なところです。

不安だけが残り、トイレの時間のシミュレーションや食事と抗がん剤を飲む時間の確認、仕事内容の変更された項目の確認、関係書類の整理、明日からの本格復帰を目指して初日を終えました。

先輩に教養する後輩も恐縮してやりずらかったでしょうね！
逆の立場になってしまった。

とても長い一日でした。

帰りの電車の中で

帰りの電車の中でふっと気付いた事があります。

今年の夏の記憶が全くなく、子供たちに夏休みらしい事がしてあげれなかったことです。

「病気で苦しいのはお前だけじゃない！」ぐっときました。

疲れ果て、予定してなかったのですが駅まで妻に車で迎えに来てもらいました。
休み休み帰ったのですが…

とても気になります

自分の復帰までの日数だけでも他の人と比べてどうなのか？
調べてみました。

個人的な結論、

私の仕事復帰

私のガンはS状結腸癌ガンのステージ３aで、平成29年9月26日に手術し、同10月2日に退院しました。

そして、

抗がん剤治療を続けながら、平成29年11月8日に仕事に復帰！

日数的には手術より43日間で仕事に復帰しました。

糖尿病にて血糖値が高く、手術が出来ないので手術膳に血糖値コントロールの為の入院も含めると、58日間休職しました。

我が社は、社員にガンに罹患（病気にかかること）した方がいますので会社的対応のノウハウがあり、有給休暇の使い方や利用できる制度についてのアドバイス、復帰してからの勤務時間もこちらの希望を最優先させていただき、配慮を最大限にしてくれたと思います。

嫌な思いは全くありませんでした。これは今後の勤務を考えて良く言っているのではなく、この会社での最大の感謝すべき事柄と言える部分でした。仕事の内容は疑問がありますが、心から感謝している部分です。

医師の見解と限界

医師の見解には復帰させたいが為の希望的観測がある。本職として、身近に患者の復帰について見てはいますがほとんどの医師が、実際の病気の経験者ではない。

お世話になった医療スタッフ糖尿病棟編！当たり前でもできない事。

お世話になった医療スタッフ本当にお世話になりましたこの場をお借りしてお礼を申し上げます。今後はまたお世話にならないように健康的な生活を送りたいと思います。医師の方々糖尿病の...

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お世話になった医療スタッフ　ガン病棟編　当たり前でもできない事がある！

今度はガン治療の病棟でのお話です一旦、糖尿病の治療はメトグルコという薬を飲むだけにして、１週間に１回くらいに糖尿の先生が顔を出し様子を見に来てくれますあとは前述した下部消化器...

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過去、ドラマや映画となった山崎豊子氏作「白い巨塔」内で、主人公の傲慢な医師が末期ガンになり、初めて患者の気持ちが分かり、医師としての本分が理解できたというシーンがある。
ドラマ白い巨塔が大好きで何度も見ていますが、このシーンは必ず挿入されている大切なカットだ！

そして、

妻の勤務している病院の院長が肺がんとなり治療をして苦しんだ時に、

「抗ガン剤治療がこんなに辛かったなんて…」と言い、
抗がん剤は辛いからもうやらない！こう言って抗がん剤治療を止めたことを妻から聞きました。

そんな先生でしたので私の事について適切なアドバイスも要所要所で妻に伝えてくれていたらしいです。

「JR中央線の満員電車なんて無理だよ」とか、相当私の立場に立ち、弁護をしてくれたと聞きます。

一度もお目にかからなかった私の味方は
今年の7月にお亡くなりになりました。合掌！

どうして復帰が早いと思ったのか！

何回も満員電車内で辛くなり、ベンチで倒れこんだり、駅に駆け込んで休ませてもらったり、救急車を呼ばれそうになったことも2回ありました。妻に車で迎えに来てもらったり、会社に到着して力尽きて直帰したこともありました。

身から出た錆とはいえ、
完全復帰なんて夢のまだ夢であるのが現状です。

これらが今までは出来ていた私なので、自己評価的に見ても、なんて仕事のできない奴になってしまったと自己嫌悪に陥りました。

体調がとても悪くて欠勤すると、強烈な罪悪感を感じ一日が憂鬱になる。

休んでいる気になれない。
割り切って休めばよいのに、性格的に心から休めないのです。

会社にいても充実感もなく仕事をこなしているだけの自分。同僚とコミュニケーションを取るにも疲れて話すのもセーブしたい。
家で休んでいる時も家の士気を下げてしまう存在である。

病気と闘っている間にメンタル面でやられてしまうパターンにまんまと引っ掛かってしまう所だった。

負けてたまるか！

なんて思いませんでした。

私はもともとダメ人間。これから始まる大器晩成人間なのです。

負けは負け。それも財産にしようと思ったのです。

他の患者さんの仕事復帰

他の患者さんの復帰日数でやる気を出そうとブログや書籍を見させてもらいました。

年配の方は、もう仕事をしてない方が多いので仕事復帰についての記述はほとんどなく、病気の治療内容に言及していることがほとんど。現職に復帰と言う記載はほとんどなく参考にならなかった。

私も属する中間層は仕事復帰に意欲的ですが、仕事についての記述は思ったより少ないと思います。これは私の想像によりますが、私より症状が重くて闘病に専念している感じの記載が多いです。具体的に記載していたデータは手術3か月後の復帰とはありましたが、株のトレーダーの方や、投資家として生計を立てている方などのフリーランスの方が多かった。

若年の患者さんは、その数自体が少ないので45日で復帰した例がありました。結構長く休んでいる方が多い印象です。

仕事に復帰と言う具体的記載は極端に少なく、ブログ以外にも更に調べたいと思いました。

私の見た範囲ですのでご了承ください。

仕事の内容（肉体を酷使する業務とデスクワーク、在宅か通勤か）や通勤方法と時間、勤務時間などで差は当然のごとく発生します。

私が見聞した範囲では、ガンの部位やステージの違いが若干ありますが、3週間∼２年以上と凄い差があります。

その方のモチベーションの違いや仕事に対しての考え方、会社の考え方の違い、などもうかがえて参考にしたものです。

公的機関の記載する目安

大腸ガンをメインで考えているデータですが、

内視鏡手術なら2∼3週間、開腹手術なら2∼3か月との見解が多い。

ガンの部位やステージによって大きな差があり、その他のガンも昔よりは復帰の日数は短くなっています。治療法の進化や、抗がん剤の副作用の緩和などで復帰のための明るい材料を示しています。

これらの数値は参考程度に見てください。

• 発症年齢を平均50歳
• 胃ガンから血液ガンまでの全種類をまとめて。
• フルタイムの勤務ではなく、体調と相談しての時短勤務のデータ。
• そうすると、52日∼241日と幅広い。

このデータはとてもまとめるのは難しいようだ。

なぜなら、
上記のように発症年齢、ガンの部位、ステージ別、男女別、勤務時間（パートタイム、フルタイム、）などによって全く違う数値になる。それ以外に本人の気力なども複雑に絡んでくるし、データがあまりにも少ないのだ。

自分と比べてどう思ったのか

自分の仕事復帰までの日数といろんなデータを比べてみると、様々な感情が浮かんできました。

• 負けてられないな！
• 他の人も同じで苦しんでいるんだな！俺だけじゃない。安心感。
• 病状の悪化の報告が多く不安要素が芽生えてきた。
• 現状維持が多い
• 完治して以前よりバリバリ働いている人の報告は少ない。

闘病されている方の目指す着地点はほぼ同じでしょう。大別すると3つに分かれると思います。

• 病気する以前より上を目指す方
• 元に戻ればよいという方
• 悠々自適で無理せず生きていく方

私はこの3つをそれぞれ理解できます。何故ならこの3つの考えを通過したからです。
下から順番にそして今は一番上の病気より上を目指す人になった。

紆余曲折があったが私はまだガン患者として楽な方なのだと自分に言い聞かせ、

「病気に甘えるな！」と言える材料に出会えました！

良い考察が出来たと思えました

退院後の思い！がん手術１か月目の自分を正直に言います！今回は弱音の嵐です。

この時点での私の肉体スペック2017年10月中旬身長１６８ｃｍ体重６８㎏ウエスト７８ｃｍ血糖値　薬服用にて　120前後２０１７年春と初冬と比べると体重で...

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追記　大腸がん再発そして心筋梗塞　その復帰について

本当に苦しいが
お迎えはまだまだ先だと…

ちなみに
心筋梗塞単体での仕事復帰には仕事への意欲があれば復帰可能と弱々しいコメントがあった

えっ！

肉体的に軽作業から重労働で最短1か月から1年までと幅は広かった！

闘病から社会復帰の実際！壁に当たっても負けない為の攻略法はこれだ！

一緒に病後について考えてみませんか？そして着地点を見つけて生き生きしてみませんか？良い事ばかり書きたいけど真実を包み隠しません！読んで欲しい人病気の内容は問わず復帰に不安、疑問...

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怠さと軽いめまいが続いて、依然として調子は悪いが、
抗がん剤治療も何とか乗り切れそうな予感！

良い材料として、食欲は美味しさを感じずとも無くなりはしなかった。

これが健康回復への自信に繋がったものです。食欲がなくなり、体重がこれ以上減っていたら精神的にも相当ダメージを受けていたでしょう。

この時期の病状と復帰への思い

「何を食べても鉄を食べているようだ！」と、ある人にアドバイスされていましたが、

少し共感できました。
最大にまずいと思った食事が麻婆豆腐で、妻の手料理の中でも大好きなものの一つでしたが、この時だけは一口食べて何故か味がしないし、少し苦みを感じ箸を置きました。
その時は、他の物も苦みを感じ、吐き気が襲ってきました

口内炎が…

と言ってごまかしましたが、
副作用を感じ取った瞬間でした。

そして、

この食欲はモチベーションを維持するために大切な事柄でしたが、私には違う側面もあったのです。

そう、糖尿病患者としては危険な要素でもあるのです。この食欲には2年たった今でも悩みの種となっているのです。

あちらを立てればこちらが立たず！
上手くいきませんね！

ですから、私の体調の良し悪しはこれ以降、食欲の観察で量っています。

食欲だけは無くならない！

だからすぐには死なないだろうと思えた

抗がん剤治療の時が一番食事管理等の生活リズムが理想的に行えた時期でもありました。

薬を飲む時間が決まっているし、食事をとる時間も決まっています。

医師の「絶対いい加減に飲むな！リズムがおかしくなったら絶対に病院に連絡をしてくれ！」
の言葉でこの薬がただものでない事が伝わっていたので、生活リズムがバランスよく機能していた一番良い時期だったのではないだろうか？

この時期に戻さなくては…

抗がん剤1クール終了！健康細胞も攻撃するらしいな、この高価な薬は！

怠さにも慣れて薬の時間と食事のタイミングが苦にならなくなり、抗がん剤治療の見通しが立ちはじめ、何とかなるさと余裕が出てきた！そこで、抗がん剤1クール終了記念！使用後の感じた...

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少しづつ散歩の距離も伸びてきて、仕事復帰について考えられるようになってきました。
父親がずっと家にいると、やはり家の士気が下がりますね

それに、

お金の問題が何より大事になります。一刻も早く仕事復帰しなくては！と言う気持ちは日に日に増していきます。
あまり妻に相談せずに仕事復帰の日程を決めたのもそのせいでした。

ちなみに妻は早すぎるのではとアドバイスしてくれましたが…

どれくらい休んで復帰するのが普通なのか？決まりはありません。個人で差があるので当然把握できていませんし、あまり深く考えずに適当に決めました。

後に、周囲の人には復帰が早かったのでは？と言われました。仕事復帰の最初の頃は休みがちだったので周りから見ればそんな風に思われたのでしょう。

実は私もそう思っています。

これから待ち構えているのは会社への病状報告と復帰の日程を相談することです。

　　　　電話連絡では失礼です！

挨拶を兼ねて直接行くことにしました。会社も姿を見て復帰を決めたいですよね

会社への現状報告へ行ってみた！

夏の終わりに退院してもう秋も中頃、2017年11月初旬

抗がん剤治療のペースと体調が安定したので会社への現状報告に行こうと急に思いつきました。会社に連絡するといつでも来てくださいとの快諾を得たので、この連絡の3日後、会社に恐る恐る行きました。電車で行きましたと言いたいところですが、お見舞いのお返し品があったので、妻の運転する車で送ってもらいました。

何故か、ずる休みをしてたかのように行きにくい感じでしたね！

会社での反応はどうだったか？

最初にすれ違った職員は、
私と気付きませんでした。ショックと言うよりは少し楽しみながら様子を見ていました。ある職員に私から声をかけると、

「ウソ！大丈夫？」と反応されました。

会社側からはあまり私の病状を細かく話してはないだろうとの予測通りで、その次に合った職員からは

「どうしたの？」が第一声でした。
在籍すらあやふやな感じです。元々がそんな存在でしたから気になりませんでしたが…

死人がよみがえってきたような感じでした。

元々、いてもいなくても同じような社員だったのであまり気にならなかったみたいです。
と言うよりは、
私が病気で長欠したことを知らない人もいたようです。

私はそんな存在だったということですね！

自業自得！

しかし、温かく迎えてくれたことは確かです。

でも、
この間に入社した新入社員などもいて少し職場の雰囲気が変わった感じがありました。

自分の日頃の行いと、
ガン＝再起不能みたいな雰囲気も察しました。私の見た目も8キロ体重が落ちていたのでそう感じさせてしまったのでしょう。

目に見えて病み上がりが来て、ガン患者であれば周りの反応は想像できますよね。

これ以降はみんなにずっと気を遣わせてしまっています。

他の職員には仕事の負担を増やしてしまい、申し訳ないの気持ちを込めて数は少なかったがお見舞いのお返しと挨拶のためのお菓子を会社近くのイトーヨーカドーで買って持っていきました

一応社員全員分のお菓子を用意しました。

私の部署は、1グループ8∼10名位の10チーム存在し、楕円型のテーブルで席は決まっていません。楕円テーブルを採用した当初の目的は、居場所を決めずに毎日自由に席を代わってコミュニケーションをとれればということでしたが、今は固定されて居場所も決まっているようです。だから、居場所あるの？どこに座ってよいやら戸惑いました。　　

スペースもなくなってるー

少しづつ社員が帰ってきて声をかけてくれます。
向こうから来てくれる人もいましたが、やはり私からすると居にくい空間になっていました。

30分くらい待って業務を統括する所長と面談しました。

仕事復帰は1週間後とし、超満員の通勤電車帯を避けて出勤し、8時間の提示で終わる勤務で復帰することを了承してもらいました。
こちらの希望した条件を全部受け入れてくれました。
その他の楽な条件も提示してくれて復帰への会社の協力体制を感じ安心しました。

復帰できる喜びとやれるのかの不安が複雑に交差していて笑顔にはなれませんでした。

やるっきゃない！それだけです。

抗がん剤を規則正しく飲まなくてはいけないのと、通院の曜日などが固定されていたので、相当仕事の時間調整、休日調整には頭を痛め、
会社の対応にも感謝、感謝です。

復帰へのアドバイス

私が思うに、復帰の基準は気力と言う項目は除いて考えた方がよいと思う。

気力は今まで以上に充実していたが、

体力は思ったより相当落ちているのです。
通勤後、会社に到着した時点で疲れ切って仕事にならない時が何度もありました。

ですから、
通勤のシミュレーションを何回か連続して行った方がよいと思う。

さらに、弁当や着替えなどもいつもと同じにした方がよい。リアルに行ってください。私はいつも何も持たずにシミュレーションし失敗しました。

そして、人間関係はとても気を遣ってもらう場面が多く、周りの社員の気配りは半端なかったと思います。元気な時は結構当たりがきつかった社員もで対応に違いがみられます。危ういものに近づかないそんな雰囲気でした。周りも本人より大変なんです。

病人なんだから当たり前じゃなく
感謝の気持ちを忘れない事が一番大切なのかもしれません。

通勤大丈夫かなー？後に不安は的中します！

これを見ると今は中央線楽なのかなー